Naudinga žinoti

Pilvinio nutukimo pavojai: nuo sutrikusios organų veiklos iki mirties rizikos

Antsvoris ir nutukimas yra vienas rimčiausių XXI a. iššūkių visuomenės sveikatai Europos regione, kuriame per du pastaruosius dešimtmečius nutukimo paplitimas išaugo tris kartus – ES šalyse kas antras gyventojas turi antsvorio, o kas trečias yra nutukęs. Amerikos gydytojų asociacijos duomenimis, pavojingiausias sveikatai yra nutukimas pilvo srityje – jis padidina mirties nuo širdies ir kraujagyslių ligų […]

Naudinga žinoti

Specialistai: telefonas kol kas negali pakeisti specialaus navigatoriaus

Atrodo, kad dabar, kai daugelį įrenginių pakeičia išmanusis telefonas, keliaujant automobiliu jau nebereikalingas atskiras navigacijos įrenginys. Tačiau, pasak specialistų, kaip nė vienas profesionalus fotografas užsakymo neatliks naudodamasis telefonu, taip ir profesionalus vairuotojas sunkiai išsivers be specialaus navigatoriaus. Nepažįstamame kelyje – saugiau Specialistai profesionalią navigacinę įrangą rekomenduoja ir paprastiems vairuotojams. Ypač tai aktualu vasarą, kai daugelis […]

Naudinga žinoti

5 patarimai, kaip susikurti patrauklų gyvenimo aprašymą

Gyvenimo aprašymas – tai mūsų išplėstinė vizitinė kortelė prieš pasirodant darbdaviui gyvai.  Tai – mūsų šansas sudominti savo patirtimi, parodyti reikiamas savybes ir tinkamai iškomunikuoti savo gebėjimus. „Turėjau galimybę būti tiek darbo, tiek darbuotojo ieškančiojo pusėje, todėl iš patirties galiu pasakyti, kas geriausiai veikia dėliojant savo pasiekimus į popieriaus lapą, kurį vadiname gyvenimo aprašymu.“ – […]

Naudinga žinoti

Kauno apskrityje 1,5 tūkst. gyventojų – VMI priminimai deklaruoti

Kauno apskrities valstybinė mokesčių inspekcija (toliau – Kauno AVMI) dar kartą primena gyventojams apie jų pamirštą pareigą deklaruoti 2018 m. gautas pajamas – jie turi pateikti GPM308 deklaracijas. Pajamas už praėjusį mokestinį laikotarpį privalėjo deklaruoti apie 152 tūkst. apskrities mokesčių mokėtojų, iš jų, naujausiais duomenimis, deklaravo 136 tūkst. Likusių deklaracijų mokesčių administratorius kol kas laukia, […]

Naudinga žinoti

Vaikų rega prastėja – ką prieš mokyklą būtina žinoti tėvams?

Regos sutrikimai – tai vieni dažniausių sveikatos sutrikimų, kuriais skundžiasi Lietuvos vaikai. Statistika rodo, kad akies ir jos organų ydos ar sutrikimai būdingi apie ketvirtadaliui šalies vaikų iki 17 m.* „Vision Express“ gydytoja oftalmologė Miglė Jarutienė tikina, kad besikeičiantis gyvenimo būdas – dažnas buvimas uždarose patalpose, išmaniųjų ekranų naudojimas – šią problemą tik dar labiau […]

Naudinga žinoti

Kada vaikams atlikti tuberkuliozės testą?

Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie SAM Kauno departamentas atkreipia dėmesį, kad Lietuvoje sergamumas plaučių tuberkulioze yra vienas didžiausių Europoje. Siekiant užtikrinti efektyvią tuberkuliozės profilaktiką specialistai primena, kad kreipiantis pas savo šeimos gydytoją nemokamai galima atlikti tuberkulino odos testą (Mantoux testas) visiems vaikams, kuriems yra 7 metai bei vaikams priklausantiems tuberkuliozės rizikos grupėms.  Kas gali nemokamai […]

Naudinga žinoti

Atliekų tvarkymo sektorius perspėja dėl siūlymų plėsti užstato sistemą: vartotojai turės susimokėti du kartus

Seime vėl svarstant pasiūlymą plėsti užstato sistemą, į ją įtraukiant visų alkoholinių gėrimų tarą, atliekų tvarkymo sektoriaus dalyviai atkreipia dėmesį į pavojingą precedentą. Ignoruojant atliktą nepriklausomą analizę, dėl nežymaus atliekų tvarkymo rodiklių pagerinimo siekiama vartotojams perkelti dviejų ženkliai pabrangsiančių sistemų – užstato ir rūšiavimo konteinerių – sąnaudas. Įstatymo pataisos, pagal kurias į šiuo metu veikiančią […]

Naudinga žinoti

Vasara – pavojingas metas širdžiai: 10 patarimų ligoms išvengti

Pagrindinė mirčių Lietuvoje priežastis – širdies ir kraujagyslių ligos. Pasak medikų, karštuoju metų laikotarpiu, žmonių besiskundžiančių širdies ir kraujagyslių ligomis itin padaugėja. Kaip prižiūrėti sveikatą vasarą ir ką reikėtų daryti, kad išvengtume su širdimi susijusių sveikatos problemų? Statistiškai, širdies ir kraujagyslių ligos vis dar labiausiai lietuvius kamuojančių ligų sąrašo viršūnėje. Tokie sveikatos sutrikimai gali sukelti […]

Naudinga žinoti

Būkite atidūs: internete neteisėtai naudojamasi programos „Klauskite daktaro” pavadinimu

LRT pasiekė informacija, kad internete, prisidengdami LRT TELEVIZIJOS programos „Klauskite daktaro” pavadinimu ir gydytojo A. Unikausko vardu, apgavikai bando parduoti „Dietonus” – tabletes, nuo kurių, neva, mažėja svoris. Bendruoju LRT telefonu paskambinusi moteris informavo, kad socialiniame tinkle „Facebook” sulaukė žinutės, raginančios įsigyti „Dietonus”. Ji preparatu susidomėjo, kadangi aprašymuose pastebėjo gydytojo A. Unikausko nuotraukas ir rekomendacijas. […]

Naudinga žinoti

Kaip suderinti siuntos gavimą su atostogomis: trys esminiai patarimai

Vasara – aktyvus atostogų metas, kai nemaža dalis gyventojų keliauja po Lietuvą ar išvyksta pailsėti į užsienį. Tačiau siuntų tarnybos atostogų neturi, todėl kartais siuntiniai gali atkeliauti ir tada, kai jų gavėjų nėra ne tik namuose ar darbe, bet ir šalyje. Tam, kad tokioje situacijoje siuntinys nenukeliautų atgal jos siuntėjui, svarbu turėti omenyje keletą patarimų. […]