kompiuteris 2
Naudinga žinoti

5 praktiški patarimai dirbantiems nuotoliu

Galimybė dirbti nuotoliu vis labiau vertinama, o vasarą dar labiau trokštama, tačiau reikia nepamiršti, kad kartais toks darbo pobūdis gali sąlygoti ir neigiamus padarinius: nuo socialinės atskirties jausmo iki pablogėjusios fizinės sveikatos. Įvairios apklausos rodo, kad apie 70 proc. jaučia komandos stygių, o štai „Google“ paieškos pagal terminą „nugaros skausmas“ pastaraisiais metais pasiekė rekordą, viena priežasčių – […]

Asociatyvi nuotrauka Unsplash 1 1
Naudinga žinoti

Ekspertė pataria: geriausi nebrangūs 5G telefonai paaugliui

Mobiliųjų telefonų eroje užaugusi jaunoji karta visuomet nori būti prisijungusi, o dar daugiau galimybių naršyti greitai ir kokybiškai užtikrina 5G ryšys. Tiesa, norint juo naudotis pirmiausia reikia pasirūpinti 5G ryšį palaikančiu išmaniuoju telefonu ir paslaugų planu. Tad koks kokybiškas, bet nebrangus naujosios kartos ryšį palaikantis išmanusis telefonas geriausiai tiks paaugliui? Išmanieji telefonai palaikantys 5G ryšį, […]

Vasaros audra su zaibais iStock nuotr.
Naudinga žinoti

Didžiausi vasaros mitai: ar telefonas iš tiesų pritraukia žaibą?

Vasaros audros su žaibais – įspūdingas reginys, tačiau visi žinome, kad žaibai gali būti itin pavojingi.  Visgi internete sklando daug mitų apie tai, kaip reikėtų saugotis žaibuojant. Todėl „Bitės Profai“ atrinko ir paaiškino 3 vis dar populiarius mitus apie elektronikos prietaisų naudojimą stiprių audrų metu. „Nors išmanieji įrenginiai ir kiti elektriniai prietaisai kai kam gali […]

Aureja Trunove asmeninio archyvo nuotr
Naudinga žinoti

Gydytoja paaiškino, kodėl svarbu sekti savo ciklą ir kaip numalšinti alkį, esant PMS

Kiekvieną mėnesį besikeičiantis menstruacijų ciklas daug atskleidžia ne tik apie bendrą sveikatą, bet ir lemia kasdienę moters savijautą. Svarbu ne tik stebėti ciklo reguliarumą, bet ir jį lydinčius simptomus. Akušerijos-ginekologijos gydytoja rezidentė, platformos „Žemiau bambos” įkūrėja Aurėja Trunovė pasakoja, kaip pasirūpinti savo organizmu skirtingu ciklo metu. Kaip hormonų svyravimas veikia moterų organizmą? Hormonų koncentracija moterų […]

skrybeles4
Naudinga žinoti

Vasariškos skrybėlės: šiemet – baltos ir ryškesnių spalvų

Vasara – toks metas, kai prisimename gerokai primirštą, bet ne mažiau žavų galvos apdangalą – skrybėlę. Ypač ja mėgsta pasipuošti moterys, dažniausiai atostogų prie jūros metu. Pasak prekybininkų, šiemet populiarios baltos skrybėlės, pirkėjai skiria didelį dėmesį natūralioms medžiagoms. Prekybos miestelyje „Urmas“, parduotuvėje „Šalikų karalystė“, taip pat ir kepurėmis bei skrybėlėmis prekiaujanti Stela Teodora Čiupkevičienė sako, […]

Karscio poveikis sveikatai ka reikia zinoti kiekvienam. Vaisai ir darzoves
Naudinga žinoti

Daržovės ir vaisiai nėra besąlygiškas gėris mityboje

Daugelis manome, kad sodo ir daržo gėrybių sezonui galioja principas „kuo daugiau, tuo geriau“, bet medikai perspėja, kad ir čia reikalingas saikas. Pamirštamas saikas LSMU Kauno ligoninės gastroenterologas Benas Sakalauskas sako, kad didžiausia klaida, kurios pasekme tampa virškinimo trakto veiklos sutrikimai, yra saiko nebuvimas. „Stengiamės atsigriebti už visus metus ir kaip reikiant pasimėgauti šviežiomis sodo […]