Naudinga žinoti

Adventas – kaip blogus mitybos įpročius pakeisti gerais?

Savo planus ar blogų įpročių atsisakymą atidedame rytojui, kitai savaitei ar net kitiems metams. Adventas – puikus metas organizmo išsivalymui bei blogų mitybos įpročių atsisakymui. Žmonės dažnai sako, kad taip maitinosi mūsų senoliai ir buvo sveiki. Nieko panašaus! Ar tais laikais jie turėjo tiek spalvingų pakuočių, tiek perdirbtų produktų su įvairiais skonio stiprikliais? Atsigręžkime į […]

Naudinga žinoti

3 iš 4 klientų atsisakytų juos nuvylusių verslininkų paslaugų

75 proc. vartotojų prisipažįsta, kad nesirinktų verslų, kuriuose patyrė prastą klientų aptarnavimą, paslaugų ir 50 proc. apie neigiamą patirtį papasakotų savo šeimai ir artimiesiems. O ar tiksliai žinome, ko iš mažmeninės prekybos atstovų tikisi pirkėjai? Tyrimai rodo, kad šiuolaikiniai klientai ieško paprastesnių sprendimų ir geresnės aptarnavimo patirties. Greitis – paprastumas – tikslumas Klientų patirties gerinimas […]

Naudinga žinoti

Mitybos ekspertas atskleidė, kokia duona iš tikrųjų palanki sveikatai

Šiandien duonos lentynose pasiūla kaip niekada didelė – nuo klasikinio batono iki duonos su tokiais ingredientais kaip burokėliai ar saldžiosios bulvės. Tačiau kaip iš tikrųjų išsirinkti kokybišką produktą ir ko ieškoti jo etiketėje? Vilniaus universiteto profesorius ir mitybos specialistas dr. Rimantas Stukas teigia, kad svarbu atkreipti dėmesį į kelis svarbiausius aspektus – skaidulines medžiagas, baltymus […]

Naudinga žinoti

Gydytoja dietologė: vitamino D trūksta 9 iš 10 Lietuvos gyventojų

Vitamino D trūkumas – tai sveikatos problema, su kuria susiduria didelė dalis viso pasaulio gyventojų, ne išimtis – ir Lietuva. Anot gydytojos dietologės Dalios Vaitkevičiūtės, iš bendrosios medicininės praktikos galima nustatyti, kad vitamino D trūksta devyniems iš dešimties Lietuvos gyventojų. Pasak specialistės, pagal šalyje atliktus mokslinius tyrimus, vitamino D trūkumo tikimybė dažniausiai svyruoja nuo 40 […]

Naudinga žinoti

Laiką ir pinigus galima sutaupyti net teisme

Galite pats pasirinkti gydymo būdą: pirmasis – ilgas, skausmingas ir brangus, antrasis – greitas, be įtampos ir nemokamas. Ką rinktumėtės? Deja, tokių pasirinkimų dažnu atveju nebūna, o štai, kaip spręsite ginčą, nuspręsti galite. Lietuvos teismuose jau kuris laikas siūloma pasirinkti alternatyvų ginčų sprendimo būdą – teisminę mediaciją. Būna, jog iškilus nesutarimams, žmonėms ir įstaigoms, o […]

Naudinga žinoti

Kaune – pasaulinio garso inovatorius, Princesės Dianos mėgstamiausio gėrimo išradėjas D. Gluckmanas

Lapkričio 16 d., penktadienį, Vytauto Didžiojo universitete (VDU) lankysis ir seminarą surengs pasaulinio garso verslo inovatorius Davidas Gluckmanas, populiaraus gėrimo „Baileys Irish Cream“ išradėjas, kurio inovacijos padeda verslams prasimušti į tarptautines rinkas. Svečias Lietuvą lankys neatsitiktinai – nors jis gimė Pietų Afrikoje, tačiau dalis jo šaknų yra Tauragėje. Seminare D. Gluckmanas pasidalins 40 metų darbo […]

Naudinga žinoti

Tyrimas: jaunimas neskuba ieškoti būsto – kainos per didelės, o politikų dėmesys – per menkas

Tyrimas: jaunimas neskuba ieškoti būsto – kainos per didelės, o politikų dėmesys – per menkas Rūta Brazienė, Vytauto Didžiojo universiteto Socialinių tyrimų centras Būsto kainos Lietuvoje yra tarp labiausiai padidėjusių visoje Europoje, įsilieti į darbo rinką baigus studijas tampa vis sunkiau, o būsto politikoje jaunimas nėra prioritetas. Tai patvirtino ir neseniai atliktas Vytauto Didžiojo universiteto […]

Naudinga žinoti

Darbuotojų stebėjimas – ar tai legalu?

Gegužės mėnesį įsigaliojus Bendrajam duomenų apsaugos reglamentui (BDAR), įmonės turėjo pakeisti savo duomenų gavimo ir saugojimo politiką. Bendrovės ir jų darbuotojai dažnai net nesusimąsto, kad tokie duomenys gali būti surinkti ir stebint darbuotojo veiklą per vaizdo kameras ar tikrinant darbuotojo paštą, elektroninį susirašinėjimą. Šitaip renkama informacija gali pažeisti darbuotojo teises ir turėti neigiamų pasekmių, todėl […]

Naudinga žinoti

Sveikos mitybos ypatumai

Siekiant atkreipti visuomenės dėmesį į sveiką mitybą, lapkričio 8-ąją minime Europos sveikos mitybos dieną. Kalbėdami apie mitybą, dažniausiai minime sveikus maisto produktus, kuriuos rekomenduojama valgyti, tačiau kiekvienas sveikas maisto produktas gali tapti nesaugus, jei į jį patektų užkrečiamųjų ligų sukėlėjai. Kauno apskrityje per devynis 2018 metų mėnesius ūmiomis žarnyno infekcijomis susirgo 2022 gyventojai. Dažniausiai registruojami […]

Naudinga žinoti

Savaitė apie antibiotikus

Pasaulio sveikatos organizacija įspėja, kad pokyčių atidėlioti nebegalima, nes antibiotikų era artėja prie pabaigos. Kiekvieną lapkritį minint Pasaulinę supratimo apie antibiotikus savaitę siekiama platinti informaciją apie efektyviausius antimikrobinio atsparumo mažinimo būdus. Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie Sveikatos apsaugos ministerijos Kauno departamento specialistai pasiruošę atsakyti į klausimus apie vaikų bei suaugusiųjų skiepijimo reikšmę antibiotikų efektyvumo išsaugojimui. […]