Naudinga žinoti

Pajamų deklaravimui artėjant į pabaigą, VMI Kaune dirbs ir laisvadieniais

Kauno apskrities valstybinė mokesčių inspekcija (toliau – Kauno AVMI) informuoja, kad artėjant pajamų deklaravimo ir mokesčio mokėjimo terminui – liepos 1 d., į gyvas konsultacijas atvykstančius iš anksto užsiregistravusius gyventojus VMI aptarnavimo padalinys Kaune priims ir numatytais laisvadieniais: birželio 20 d. (šeštadienis), birželio 24 d. (trečiadienis), birželio 27 d. (šeštadienis). Registracijų tvarka nesikeičia – vietos […]

Naudinga žinoti

Vasarinę alergiją žiedadulkėms padės sumažinti ir maisto produktai

Remiantis pasauline statistika, kas penktas europietis kenčia nuo žiedadulkių sukeltos šienligės simptomų. Dažniausiai gydantis pirmiausia griebiamės vaistinių preparatų, tačiau kenčiantiems nuo alergijos gali padėti ir įvairūs maisto produktai. Gydytoja alergologė ir klinikinė imunologė Nemira Vaičiulionienė pataria, kaip natūraliomis priemonėmis sumažinti šienligės simptomus, o prekybos tinklo „Iki“ maisto ekspertė Vilma Juodkazienė dalinasi gardžiais receptais su šiais […]

Naudinga žinoti

Depresijas bei priklausomybes išgyvenę žmonės prabilo knygoje “16 gydančių istorijų. Kai gyvenimas užknisa”

Šią savaitę knygynų lentynas papildė nauja knyga. Joje surinktos ir papasakotos istorijos žmonių, įveikusių emocinius sunkumus, depresiją bei priklausomybes. Knygoje jie dalinasi patarimais norėdami įkvėpti tautiečius. Mūsų visuomenėje trūksta atvirumo ir supratimo, kuomet kalba pasisuka apie depresiją ar priklausomybes, kenčiantys žmonės lyginami su tinginiais, kuriems tereikia pradėti dirbti ar užsiimti fizine veikla ir “visos ligos […]

Naudinga žinoti

VMI klientų patogumui ilgina darbo laiką Kaune, skelbiama daugiau telefonų registracijai

Kauno apskrities valstybinė mokesčių inspekcija (toliau – Kauno AVMI) informuoja, kad gyvoms konsultacijoms norinčių atvykti klientų patogumui, nuo birželio 15 d. ilginamas padalinio Kauno mieste darbo laikas, o regionuose praplėstas registracijoms skirtų telefonų numerių sąrašas. Pažymima, kad vis dar priimami tik iš anksto telefonu užsiregistravę klientai, o vizitams padaliniuose su prailgintu darbo laiku registruotis galima […]

Naudinga žinoti

5 maisto produktai, gerinantys kraujotaką (+ receptai)

Birželio 14-ąją minima Pasaulinė kraujo donorų diena kiekvienais metais primena ne tik apie kilnią misiją, bet ir priverčia pagalvoti apie savo pačių sveikatą. Visi rečiau ar dažniau atliekame įvairius kraujo tyrimus ir sužinoję, kad mums trūksta tam tikrų medžiagų, griebiamės maisto papildų ar vitaminų. Tačiau jų pirmiausia vertėtų paieškoti vaisiuose ir daržovėse. „Iki“ maisto ekspertė […]

Naudinga žinoti

Apsimestinė internetinė prekyba: kaip apsipirkti saugiai?

Karantino metu elektroninės prekybos verslai gavo net 87 proc. daugiau pajamų, žmonės internetu išleido 47 proc. daugiau pinigų, rodo „Common Thread“ duomenys. Vis tik internete suaktyvėjo ne tik pirkėjai, bet ir nelegaliai pasipelnyti siekiantys internetiniai sukčiai, užsiimantys apsimestine prekyba. Nesilaikydami saugumo reikalavimų, galite ne tik negauti įsigytos prekės, bet ir netekti asmens duomenų. Tad ką […]

Naudinga žinoti

Keturios idėjos šeimos vakarienei iki 10 eurų

Norint paruošti skanią, maistingą ir nenuobodžią vakarienę keturių asmenų šeimai, visai nebūtina išleisti daug pinigų. Tam reikia tik šiek tiek fantazijos. Prekybos tinklo „Iki“ maisto ekspertė Vilma Juodkazienė siūlo išbandyti keturis patiekalus, kuriuos valgant atrodys, kad vakarieniaujate vis kitos šalies restorane, o jiems pagaminti neprireiks nei 10 eurų. Ispaniška bulvių tortilija Pasak V. Juodkazienės, ko […]

Naudinga žinoti

Naujos švaros taisyklės, kurias išmoksime ilgam: svarbu ne tik kovojant su virusu

Vos per keletą mėnesių pasaulis smarkiai pasikeitė ir pakoregavo mūsų požiūrį į kasdienę aplinką, kurioje gyvename ar dirbame. Palaipsniui grįždami prie įprastesnio ritmo neišvengiamai turėsime žaisti pagal naujas taisykles ir skirti gerokai daugiau dėmesio mus supančiai erdvei tiek namuose, tiek patalpose, kuriose dirbame ar pramogaujame. Ir nors nemaža dalis žmonių greičiausiai ir toliau liks dirbti […]

Naudinga žinoti

Gudrybės lengvesniam telefonų naudojimui: baterija veiks ilgiau, o akys pavargs mažiau

Šių laikų išmanieji telefonai turi tiek daug įvairių funkcijų, tad smulkesnės jų kartais net praslysta pro vartotojų akis. Nepaisant to, šios mažos gudrybės yra naudingos kasdienybėje – leidžia sekti ir taupyti telefono energiją, filmuoti ekraną ir net saugoti vartotojų akis. Kaip aktyvuoti šias funkcijas ir išnaudoti visą išmaniųjų įrenginių potencialą pasakoja „Bitės Profai“. „Įvairios telefono […]

Naudinga žinoti

Leidžiama teikti tatuiravimo paslaugas

Nacionalinio visuomenės sveikatos centro Kauno departamentas informuoja, kad nuo 2020 m. gegužės 18 d. leidžiama teikti daugiau grožio paslaugų, tarp jų ir tatuiravimo. Tačiau, šios paslaugos gali būti teikiamos tik užtikrinus sveikatos apsaugos ministro, valstybės lygio ekstremaliosios situacijos valstybės operacijų vadovo 2020 m. balandžio 23 d. sprendimą Nr. V-975 (ir jo pakeitimus), kuriame pagrindinis dėmesys […]