Antzemines saules elektrines Smartecon 24
Naudinga žinoti

Kokios yra saulės elektrinių galimybės?

Saulės elektrinės yra ekonomiškai ir ekologiškai naudingas pasirinkimas namų ūkyje, net ir tada, jei jame sunaudojama nedaug energijos. Didesnėms namų valdoms verta rinktis 10 kW pajėgumo saulės elektrinę, o mažesniems ūkiams visiškai užtenka ir 3 kW galingumo saulės jėgainės. Kuo pasižymi 10 kW pajėgumo saulės jėgainė? Šio pajėgumo saulės jėgainė per metus pagamina iki dešimties […]

Busimo tilto vieta
Naudinga žinoti

Būsto rinkos tendencijos: kokie buvo 2022-ieji ir ko laukti šiemet?

Nors 2022 m. būsto rinkai prasidėjo įprastai, metams įsibėgėjant situacija gerokai pasikeitė, o 2023-iuosius vystytojai, nekilnojamojo turto (NT) brokeriai ir finansuotojai pasitiko nusiteikę iššūkiams. „Citadele“ banko Lietuvos padalinio vadovo Dariaus Burdaičio teigimu, karo Ukrainoje, infliacijos ir kylančių palūkanų normų nulemti pokyčiai – tai galimybė rinkos dalyviams persiorientuoti ir persidėlioti prioritetus. Žmonės atsakingai vertina savo finansines galimybes Anot […]

Defibiliatorius LTOU VNO 1
Naudinga žinoti

Lietuvos oro uostų keleivių terminaluose pristatyti nauji ir automatizuoti defibriliatoriai

Lietuvos oro uostai praneša, kad nuo sausio Vilniaus, Kauno ir Palangos oro uostų keleivių terminaluose buvo įdiegti visiškai nauji, papildomi ir automatizuoti defibriliatoriai. Viso 15 papildomų išmanių pagalbos teikimo įrenginių sumontuoti ir prieinami oro uosto vietose, kuriose susirenka didžiausias kiekis žmonių. Šiuo metu visuose Lietuvos oro uostuose (keleivių terminaluose) yra 23 automatiniai defibriliatoriai. Anot sveikatos […]

dantistas
Naudinga žinoti

‚‚Tylioji epidemija‘‘ –  blogėjanti mokinių dantų būklė ir sveikata

Sveikų dantų išsaugojimas – viena svarbiausių moksleivių sveikatos problemų. Dantų ėduonies paplitimas tarp Lietuvos vaikų siekia 98 proc. Šiandien dėl netinkamos mitybos, blogos burnos higienos vis daugiau mokinių susiduria su ėduonimi ir kitomis ligomis. Ėduonies paplitimas kinta priklausomai nuo gyvenimo įpročių bei kitų veiksnių: mitybos, higienos, sveikatos apsaugos lygio. Pas odontologą – tik dėl skausmo? […]

89817877 3156323874402475 2580192231453360128 n e1675671224186
Naudinga žinoti Žmonės

Plaukų stilistė – koloristė Inga Bagdonaitė: „Šepečius reikia rinktis ne pagal jų grožį“

Daug prestižinių apdovanojimų pelniusi, ne tik Lietuvą, bet ir visą pasaulį savo darbais stebinanti viena garsiausių Lietuvos plaukų stilisčių – kolorisčių Inga Bagdonaitė įsitikinusi – siekiantieji, kad jų plaukai būtų sveiki bei žvilgantys, dažnai pamiršta ar net nežino, jog tai priklauso ne tik nuo šampūnų, kaukių ar kitų priemonių, bet ir nuo šepečio ar šukų […]

kompiuteris
Naudinga žinoti

Rūpinatės savo asmens duomenų apsauga – nepamirškite ir telefono numerio

Sporto technologijų bendrovės „telecoming“ ataskaitos duomenimis, atsiskaitymas telefono sąskaita pasauliniu mastu kasmet didėja apie 11 proc. ir iki 2026 m. turėtų išaugti iki 94,4 mlrd. dolerių. Tai lemia, kad išmaniuosiuose kaupiame itin daug asmeninės informacijos, tad įrenginių saugumas tampa toks pat svarbus, kaip ir mokėjimo kortelių. Anot Manto Užupio, „Tele2“ IT saugumo eksperto, galimybė mokėti […]

paprikos
Naudinga žinoti

Kaip namuose užsiauginti saldžiųjų paprikų: papildomai neišleisite nė cento

Norite mėgautis šviežiomis daržovėmis neišleidžiant nė cento? Užsiauginkite jų namuose! Ar žinojote, kad saldžiųjų paprikų užsiauginti užtenka jų viduje randamų sėklyčių? Tiesa, šis procesas pareikalaus šiek tiek kantrybės ir specifinių žinių, tačiau rezultatai – tikrai verti pastangų. Mat saldžiosios paprikos ne tik skanios, bet ir labai naudingos organizmui, jose gausu vitamino C, aminorūgščių, skaidulų bei […]

PKTC mokymai soc.darbuotojams
Naudinga žinoti

Socialinių darbuotojų tyrimas atskleidė tris profesines grėsmes. Viena jų – perdegimas darbe

Lietuvos socialinių darbuotojų asociacijos (LSDA) užsakymu atliktas žvalgomasis tyrimas atskleidė, kad socialinių paslaugų sferos darbuotojai galimai patiria perdegimą darbe. Tyrimo metu buvo klausiama, kokių kompetencijų pasigenda socialiniai darbuotojai savo praktikoje. Keturi iš penkių (83 proc.) apklausoje dalyvavusių socialinių darbuotojų, neužimančių vadovaujamų pareigų, norėtų stiprinti emocinį atsparumą, trys iš keturių (77 proc.) – valdyti klientų agresiją […]

ivaizdine
Naudinga žinoti

Šviežios sultys pigiau: receptai ir patarimai, kaip jas spausti namuose

Žiemai jau gerokai įpusėjus, daugelis jaučia vitaminų ir saulės trūkumą. Vienas iš natūralių būdų pastiprinti imunitetą – gerti šviežiai spaustas vaisių arba daržovių sultis. Tačiau tokio gėrimo stiklinė kavinėje gali kainuoti 3 ir daugiau eurų. Tuo tarpu namuose už tokią pačią sumą galima pasigaminti bent 4 kartus didesnį sulčių kiekį. Stiklinė naminių sulčių – vos […]

Knyga
Naudinga žinoti

Su kiekviena diena vis populiarėjančios tinklalaidės ir audioknygos: patarė, ko ir kaip klausytis

Kasdien vis labiau populiarėjanti alternatyva tradiciniam radijui – tinklalaidės – jau užkariavo ir kone visos Lietuvos širdis. Visgi jų ir audioknygų gausoje pasimesti labai lengva. Tam, kad laisvu laiku tobulėtumėte ar kaip tik – atsipalaiduotumėte, internetinio mados žurnalo „Abstract Stylist“ įkūrėja ir komunikacijos ekspertė Lina Survila bei psichologė Vitalija Navickė pasidalino patarimais, kokioms audioknygoms ir […]