Šiltojo sezono ir atostogų metu daug laiko praleidžiame prie vandens telkinių. Džiaugiantis vasariškomis pramogomis svarbu nepamiršti, kad vanduo, lietus ir drėgmė gali padaryti didelę žalą jūsų išmaniajam. Technologijų ekspertai dalijasi patarimais, kaip tinkamai prižiūrėti savo telefoną ir apsaugoti jį nuo drėgmės ir vandens. Jūsų dėmesiui, Evaldas Viselga, „Tele2“ įrenginių serviso „Smart Master“ vadovas, primena apie […]
Kas bendro tarp sportuojančių ir leipstančių nuo karščio žmonių? „Gyvybiškai svarbių mineralų netekimas“, – sako Lietuvos nacionalinės vyrų krepšinio ir 3×3 rinktinės kineziterapeutas, LSMU Sporto medicinos klinikos profesorius Laimonas Šiupšinskas. Drauge su vyrų rinktine dvi savaites Palangoje stovyklavęs medikas tai aiškina paprastai. „Karščiai – iššūkis organizmui, kaip ir intensyvi treniruotė. Natūrali kūno reakcija į karštį, […]
Artėjant „Moterų raliui“ ir ekipažams svarstant, kaip geriau pasiruošti visos dienos 300 kilometrų iššūkiui, balneoterapijos (gydymo mineraliniu vandeniu) specialistė Eglė Bucevičiūtė pataria moterims ugdytis įprotį gerti vandenį. „Moterų ralis“ – varžybos, jų metu reikia neprarasti budrumo, koncentracijos, spėti laiku atlikti visas užduotis, moterys neretai „pamiršta“ pavalgyti. Patarčiau dalyvėms įsidėmėti trijų „n“ taisyklę: nuolat, nedaug, nenuobodžiai. […]
