senjorai
Naudinga žinoti

Mitybos patarimai senjorams: į ką atkreipti dėmesį?

Rūpintis sveikata ir mityba reikia visiems, tačiau rekomenduojama atsižvelgti ir į savo amžių. Nors atrodo, kad esant vyresnio amžiaus mitybos principai neturėtų skirtis nuo anksčiau galiojusių, tačiau yra dalykų, į kuriuos būtina atkreipti dėmesį. Dietistė Živilė Dumbraitė pateikia keletą mitybos patarimų, kurie senjorams padės ne tik gerai jaustis, bet ir apsaugos nuo kai kurių ligų. […]

Naudinga žinoti

Tuščių sklypų savininkai gali lengviau atsikvėpti – nebereikės mokėti bendrijoms

Lietuvoje sklypų savininkai gana dažnai susiduria su situacija, kuomet turėdami tuščią sklypą ir nebūdami jokių bendrijų nariais, yra apmokestinami greta veikiančių gyvenamųjų namų bendrijų už naudojimąsi inžineriniais tinklais ir kitais mokesčiais. Ypač tas aktualu soduose esančių sklypų savininkams. Tačiau praeitų metų pabaigoje teismas nusprendė, kad žemės sklypo savininkas neturi prievolės mokėti minėtų mokesčių bendrijai. Priskaičiavo […]

aliejus
Naudinga žinoti

Dietologė apie aliejų naudą: lietuviams reikėtų žinoti ir naudoti daugiau

Maisto gamyba be aliejaus sunkiai įsivaizduojama. Įvairūs aliejai reikalingi ne tik paruošti skirtingiems patiekalams, bet turi daug žmogaus organizmui reikalingų medžiagų. Nors prekybininkai sako, kad dabar žmonės rinkdamiesi aliejus, kur kas daugiau galvoja apie sveikatą, dietologė Daiva Markauskaitė pastebi, kad šio produkto vartoti jie galėtų ir dar daugiau. Aliejumi galima gardinti ir košę Aliejus maisto […]

Ugnė Žilytė
Naudinga žinoti

Gydytoja I. Pivoriūnienė ragina susirūpinti žarnyno sveikata: „Virškinimo sistemos ligos Lietuvoje yra itin dažnos“

Virškinimo sistemos ligos Lietuvoje yra itin dažnos. Įrodyta, jog geram virškinimui ir bendrai savijautai labai svarbi žarnyno veikla ir jame gyvenantys mikroorganizmai – mikrobiota. Tą tvirtina ir TV8 televizijos laidos „Sveikatos medis“ vedėja, gydytoja Irena Pivoriūnienė, atvirai prabilusi apie savo pačios sveikatos problemas ir natūralius kovos būdus su jomis. Jau daugiau kaip keturis dešimtmečius televizijoje […]

home office 569153 1280
Naudinga žinoti

Prietaisai, kurių namuose, turbūt neturite, bet kurių, tikriausiai reikėtų

Tada, kai tvarkotės buityje, mintys neretai nuklysta ir skamba maždaug taip: „Kaip būtų gerai, jeigu būtų kažkas, kas tai padarytų.“. Dabar yra XXIa., jau prasidėjo trečiasis šio amžiaus dešimtmetis ir technologijų pasaulyje yra įvykęs toks didžiulis šuolis pirmyn, kad tikriausiai ta užduotis, apie kurią galvojate – jau yra automatizuota. Dulkių siurbimas, žolės pjovimas, arbatos ar […]

Wizz Air
Naudinga žinoti

„Wizz Air“ siūlo naują paslaugą – automatinę registraciją į skrydį

„Wizz Air“, aplinkai draugiškiausia aviakompanija Europoje* ir didžiausia žemų sąnaudų oro linijų bendrovė Centrinėje bei Rytų Europoje, pristato naują automatinės registracijos į skrydį (angl. auto check-in) paslaugą, leidžiančią keleiviams įlaipinimo bilietus gauti 50 valandų prieš skrydį. Ši naujovė aktuali tiems klientams, kurie nori užsisakyti lėktuvo bilietus ir vėliau nebesirūpinti įlaipinimo kortelėmis. Keleivius, kurie įsigis šią […]

Naudinga žinoti

Sklandus pajamų deklaravimas: VMI laukia duomenų apie išmokas gyventojams

Kauno apskrities valstybinė mokesčių inspekcija (toliau – AVMI) informuoja, kad iki šių metų vasario 17 d. mokesčius išskaičiuojantys asmenys[1] mokesčių administratoriui turi pateikti duomenis apie 2019 m. gyventojams išmokėtas A ir B klasės pajamoms priskiriamas išmokas. Iki šio termino informaciją apie nuolatinių Lietuvos gyventojų pernai sumokėtas gyvybės draudimo, pensijų draudimo įmokas į pensijų kaupimo fondus, […]

duona 2
Naudinga žinoti

Namuose ir kepyklose kepama duona: į ką svarbu atkreipti dėmesį?

Praėjusių metų pabaigoje Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba paskelbė supaprastintus reikalavimus rankų darbo maistui, kuris gaminamas namuose ir mažais kiekiais pardavinėjamas vartotojams. Ši žinia nudžiugino namuose gaminto maisto, taip pat ir duonos mėgėjus, tačiau kartu iškėlė klausimą – ar šie maisto produktai bus tikrai saugūs vartoti? Atsiradus platesnėms prekybos galimybėms, specialistai atkreipia dėmesį, į ką […]

darzelis. vaikas
Naudinga žinoti

„Dėl Kauno darželių mokesčių – socialdemokratai siūlo įteisinti diskriminaciją dėl gyvenamosios vietos“

Po to, kai Kauno miesto meras gavo atkirtį savo užmojams prisijungti atskiras Kauno rajono seniūnijas, buvo paskelbta, kad Kauno rajono vaikams mieste lankantiems darželius bus taikomas keliolika kartų didesnis mokestis. Socialdemokratai vertina tai kaip diskriminaciją pagal gyvenamąją vietą ir Seime užregistravo siūlymą, kad diskriminacija pagal gyvenamąją vietą būtų įtraukta į Lygių galimybių įstatymą. „Kauno miesto […]

Zalia Rakto skylute zymimo produktai su maziau ar visai be pridetinio cukraus
Naudinga žinoti

Sveikatai palankesnių produktų asortimentas auga, tačiau dauguma lietuvių jų ženklinimo neatpažįsta

Naujausiais duomenimis, net 3 iš 4 gyventojų yra linkę rinktis sveikatai palankesnius produktus, o daugiau kaip trečdaliui lietuvių sveikatingumo tendencija yra vienas pagrindinių rūpesčių, rodo „AC Nielsen“ atliktas tyrimas. Tačiau cukraus vartojimas išlieka viena pagrindinių visuomenės mitybos problemų. Pasak mitybos specialisto, VU Medicinos fakulteto Visuomenės sveikatos katedros vedėjo prof. dr. Rimanto Stuko, daugiamečiai tyrimai rodo, kad įvairių […]