brokolis
Naudinga žinoti

6 priežastys, dėl kurių brokolis laikomas supermaistu

Miniatiūrinį medį primenanti daržovė kadaise lietuviams buvo neįprasta, netgi egzotiška. Šiandien brokolis yra viena populiariausių daržovių ant kasdienio stalo, kurį žmonės renkasi ne tik dėl jo skonio. Supermaisto reputaciją brokolis užsitarnavo dėl daugybės savybių, o prekybos tinklo „Iki“ ekspertai atskleidžia bent šešias, kurios įtikins šią daržovę valgyti kasdien. Pasak Indrės Baltrušaitienės, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos […]

vaistai
Naudinga žinoti

Kodėl ne visi žuvų taukai įsisavinami vienodai?

Žuvų taukai dėl juose esančių omega-3 riebalų rūgščių poveikio žmogaus organizmui yra vieni populiariausių maisto papildų pasaulyje. Pakankamą kiekį omega-3 rekomenduojama vartoti nepriklausomai nuo žmogaus amžiaus ar sezono. Atitinkamas kiekis omega-3 palaiko imunitetą, širdies ir smegenų veiklą, slopina uždegimines organizmo reakcijas. Omega-3 rūgšties stoka organizme siejama su odos, gleivinių sausėjimu, dermatito, egzemos, tulžies pūslės akmenligės, […]

Naudinga žinoti

Naujausias tyrimas atskleidė Lietuvos gyventojų rūpestį aplinkosauga: tai akcentuoja 68 proc. apsiperkančių internete

Netylančios kalbos apie klimato atšilimą, tirpstančius ledynus ir galimai dėl to ateityje kilsiančias problemas keičia daugybės žmonių dabartinės situacijos supratimą bei tuo pačiu elgesį. Ne išimtis – ir apsiperkantys elektroninėse parduotuvėse Lietuvos gyventojai, kurių didžioji dalis atkreipia dėmesį į aplinkosauginę padėtį ir sprendimus, kaip ją pagerinti. Beje, pagal tai neatsiliekame ir nuo Europos vidurkio. Kaip […]

Naudinga žinoti

Seimo Pirmininkas kviečia susitikti Seimo lankytojų centre

Seimo Pirmininkas Viktoras Pranckietis kviečia susitikti visuomeninių organizacijų, asociacijų, susivienijimų atstovus ir visus piliečius aptarti kovą prasidėsiančią Seimo pavasario sesiją. „Mano vienas svarbiausių tikslų – tai, kad būtų išgirstos ir į Seimo darbotvarkę patektų įvairios idėjos. Tikiuosi, kad šie susitikimai bus proga kiekvienam atnešti savo mintis, klausimus ir pasiūlymus ir diskutuoti apie galimus sprendimus. Tai […]

Kaunas 2
Naudinga žinoti

Didėjančiame Kauno savivaldybės biudžete konservatoriai pasigenda aiškių prioritetų ir suplanuotų projektų įgyvendinimo

Kauno miesto savivaldybės taryba antradienį ketina svarstyti 2020 m. savivaldybės biudžetą. Planuojama, kad šių metų miesto biudžetas augs 12 proc. iki 365,77 mln. eurų. Opozicinė Tėvynės sąjungos-Lietuvos krikščionių demokratų (TS-LKD) frakcija savivaldybės taryboje svarstymui pateiktame biudžeto projekte pasigenda aiškių prioritetų, miestui svarbių ir jau anksčiau suplanuotų projektų įgyvendinimo, taip pat siūlo mažinti didėjančias lėšas miesto […]

Naudinga žinoti

Bijau įsigyti vogtą transporto priemonę. Regitros patarimai – kaip to išvengti

Perkant transporto priemonę iš užsienio – dažnam kyla baimė, kad ji gali būti vogta. Tai yra visiškai natūrali baimė, kadangi praktika rodo, kad tokiose šalyse kaip Lietuva atvežamų transporto priemonių, kurios yra ieškomos, skaičius – gana didelis, tad papildomai pasitikrinti legalumą – visiška natūralu ir net labai sveikintina. Žinoma, visada galima bendradarbiauti su supirkėjais, kurie […]

senjorai
Naudinga žinoti

Mitybos patarimai senjorams: į ką atkreipti dėmesį?

Rūpintis sveikata ir mityba reikia visiems, tačiau rekomenduojama atsižvelgti ir į savo amžių. Nors atrodo, kad esant vyresnio amžiaus mitybos principai neturėtų skirtis nuo anksčiau galiojusių, tačiau yra dalykų, į kuriuos būtina atkreipti dėmesį. Dietistė Živilė Dumbraitė pateikia keletą mitybos patarimų, kurie senjorams padės ne tik gerai jaustis, bet ir apsaugos nuo kai kurių ligų. […]

Naudinga žinoti

Tuščių sklypų savininkai gali lengviau atsikvėpti – nebereikės mokėti bendrijoms

Lietuvoje sklypų savininkai gana dažnai susiduria su situacija, kuomet turėdami tuščią sklypą ir nebūdami jokių bendrijų nariais, yra apmokestinami greta veikiančių gyvenamųjų namų bendrijų už naudojimąsi inžineriniais tinklais ir kitais mokesčiais. Ypač tas aktualu soduose esančių sklypų savininkams. Tačiau praeitų metų pabaigoje teismas nusprendė, kad žemės sklypo savininkas neturi prievolės mokėti minėtų mokesčių bendrijai. Priskaičiavo […]

aliejus
Naudinga žinoti

Dietologė apie aliejų naudą: lietuviams reikėtų žinoti ir naudoti daugiau

Maisto gamyba be aliejaus sunkiai įsivaizduojama. Įvairūs aliejai reikalingi ne tik paruošti skirtingiems patiekalams, bet turi daug žmogaus organizmui reikalingų medžiagų. Nors prekybininkai sako, kad dabar žmonės rinkdamiesi aliejus, kur kas daugiau galvoja apie sveikatą, dietologė Daiva Markauskaitė pastebi, kad šio produkto vartoti jie galėtų ir dar daugiau. Aliejumi galima gardinti ir košę Aliejus maisto […]

Ugnė Žilytė
Naudinga žinoti

Gydytoja I. Pivoriūnienė ragina susirūpinti žarnyno sveikata: „Virškinimo sistemos ligos Lietuvoje yra itin dažnos“

Virškinimo sistemos ligos Lietuvoje yra itin dažnos. Įrodyta, jog geram virškinimui ir bendrai savijautai labai svarbi žarnyno veikla ir jame gyvenantys mikroorganizmai – mikrobiota. Tą tvirtina ir TV8 televizijos laidos „Sveikatos medis“ vedėja, gydytoja Irena Pivoriūnienė, atvirai prabilusi apie savo pačios sveikatos problemas ir natūralius kovos būdus su jomis. Jau daugiau kaip keturis dešimtmečius televizijoje […]