Įdomybės

Suderinti vaikų ir suaugusiųjų mitybą – misija įmanoma: tinklaraštininkės K. Pišniukaitės-Šimkienės patarimai

Sūnaus Beno prieš metus susilaukusi populiaraus maisto tinklaraščio „Ant medinės lentelės“ autorė Kristina Pišniukaitė-Šimkienė sako, kad pagausėjus šeimai gyvenimas apsivertė aukštyn kojomis: dingo įprastas laisvalaikis, pasikeitė visi iki tol egzistavę prioritetai. Ne išimtis ir mityba. Kurdama šeimos valgiaraštį moteris kasdien susiduria su iššūkiais: ką pagaminti, kad maistas būtų subalansuotas ir tinkamas vaikams, tačiau skanus ir […]

Žmonės

Tarptautinę vaikų gynimo dieną žinomos šeimos papasakojo apie vaikų meilę sveikam maistui

„Turiu dvi dukras – šešerių su puse metų ir ketverių, kurios lanko tą patį darželį. Jų skoniai ir pomėgiai labai skirtingi. Vyresnioji Elzė dažniau renkasi daržoves, vaisius, košes, sriubas ir apskritai lengvesnius patiekalus. Jos mėgstamiausi: trinta žaliųjų žirnelių sriuba, daržovių sriuba su lašiša, bulviniai blynai, „čirviniai“ blynai su trintomis braškėmis, naminė pica su keturių sūrių […]

Naudinga žinoti

Ką reikia žinoti tėvams apie vaikų mitybą?

Nuo š.m. sausio 1 d. Vaikų maitinimo organizavimo apraše, atsižvelgus į įstatymo pakeitimus, atsisakoma nuostatų dėl privalomo valgiaraščių derinimo su Valstybine maisto ir veterinarine tarnyba (VMVT). Reikalavimai, keliami vaikų maitinimui, išlieka tokie patys, o jų laikymąsis ir toliau turi būti stebimas ir kontroliuojamas, tačiau nauja tvarka nebereikalauja derinti valgiaraščių iš anksto, tai reiškia, kad patiekalai galės būti keičiami […]

Miestas

Kauno darželiuose – daugiau dėmesio vaikų mitybai

Kvalifikuoti specialistai, profesionalus bei vieningas požiūris ir centralizuotas dietistų veiklos koordinavimas. Tokiai kertiniai principai diegiami Kauno priešmokyklinio ir ikimokyklinio ugdymo įstaigose. Jau artimiausiame posėdyje Kauno savivaldybės tarybos nariai spręs dėl pokyčių, kurių pagrindinis tikslas – užtikrinti visapusišką sveikos ir vaikams palankios mitybos principų laikymąsi. Numatyta maitinimo organizavimą darželiuose pavesti vykdyti Kauno miesto savivaldybės visuomenės sveikatos […]

Naudinga žinoti

Vaikų mityba: kodėl būtina pietauti? Subalansuotų pietų pavyzdys

Ankstyvi pusryčiai, mokykla, treniruotės, pamokų ruoša – intensyvus ritmas keičia dienos įpročius, pietums  lieka vis mažiau laiko. Tiesa, kol vaikas darželyje – tėveliams nerimauti nėra ko, bet auginantys vyresniuosius dažnai susiduria su nemenkais iššūkiais. Kodėl pietūs reikalingi? Pietūs svarbi dienos dalis – aprūpina organizmą energija likusiai dienos popietei. “Nepavalgius šiltų, maistingų, šviežiai ruoštų pietų trūks […]