Loreta Valatkeviciene 2 of 4
Naudinga žinoti Žmonės

Kosmetologė apie atgimstančią madą grožį puoselėti maisto produktais: „Kremo neišsirenkame be specialisto, bet neaiškią uogienę ant veido tepame nedvejodami“

Mūsų močiutės ir mamos naudojo daug naminių grožio priemonių – drėkino odą agurkų griežinėliais, skaistino braškėmis, stangrino kiaušinių baltymais. Tai, kad tokia tradicija grįžta į ne vienos šiuolaikinės moters grožio procedūrų rutiną, pastebi ir specialistai. Tačiau ne vienas jų ir perspėja – naudojami maisto produktai, kurie būtinai turi būti bent jau ekologiški, gali labiau pakenkti […]

Agne Zinkeviciute 1 of 2
Žmonės

Sąmoningo kvėpavimo ir koučingo specialistė A.Zinkevičiūtė: „Oficiali perdegimo sindromo statistika neatitinka realybės“

Į oficialų ligų sąrašą įtrauktas perdegimo sindromas gydytojų diagnozuojamas dar gana retai, tuo tarpu privačia praktika besiverčiantys psichologai, sąmoningo kvėpavimo bei kitų sričių specialistai neabejoja – apie du trečdaliai visą darbo dieną dirbančių žmonių yra tiesiogiai susidūrę su profesiniu perdegimu. Apie tai, kas yra perdegimo sindromas, kokie jo požymiai bei kaip galime padėti sau, kalbamės […]

Beprotiskos skulpturos. Pozerskis 5
Kultūra Žmonės

Romualdo Požerskio fotografijų paroda „Beprotiškos skulptūros Nevados dykumoje“

Vytauto Didžiojo universiteto centriniuose rūmuose, S. Daukanto g. 28, nuo šių metų kovo eksponuojama Romualdo Požerskio paroda „Beprotiškos skulptūros Nevados dykumoje“. Nuo 2009 metų Požerskis fotografijų parodose Lietuvoje ir užsienyje žiūrovams pristato unikalų festivalį „Degantis žmogus“. Ši paroda yra tęsinys parodų – pasakojimų apie daugiabriaunį festivalio unikumą. 2018 m. Plungėje buvo atidaryta Požerskio fotografijų paroda […]

M.Jankute Jono Petronio nuotr
Žmonės Švietimas

Žygiu iš Šiaulių į Kauną gimnazistė įprasmino prof. Stasio Šalkauskio atminimą

Šiaulių Stasio Šalkauskio gimnazijos abiturientė Miglė Jankutė ryžosi neeiliniam įvykiui – veikli gimnazistė kovo 22–27 dienomis leidosi į žygį, kuriuo pagerbė filosofo, buvusio Vytauto Didžiojo universiteto (VDU) rektoriaus (1939–1940 m.) prof. Stasio Šalkauskio atminimą. Siekia paskatinti pilietiškumą tarp bendraamžių Pėsčiomis įveikusi 137 kilometrus – atstumą, žymintį nueitą kelią iš Šiaulių į Kauną bei 137-ąsias S. […]

D. Kazickas 2 e1679899719764
Žmonės Sportas

Vandenlenčių čempiono D. Kazicko sėkmės istorija: prabilo apie kuriozinius nutikimus treniruočių metu

Vandelenčių sportas, dar žinomas kaip wake‘inimas, Lietuvoje išgyvena aukso amžių. Parkai ir kurortai sezono metu ūžia nuo norinčių išbandyti šį ekstremalų sportą, o drąsiausi ir labiausiai įgudę dalyvauja čempionatuose garsindami Lietuvos vardą. Vienas jų – 2022 m. šalies vandenlenčių čempionas, treneris Domantas Kazickas dalinasi savo sėkmės istorija ir neslepia: treniruočių metu nutinka įvairių kuriozų, o […]

IMG 20230322 WA0008 1024x683 1
Žmonės Sportas

Kelionę „Kovo beprotybėje“ tęsianti Radvilė Autukaitė: „Lietuvėms labiausiai trūksta pasitikėjimo“

Virdžinijos politechnikos instituto (Virginia Tech) moterų krepšinio komanda tęsia kovas atkrintamosiose studentų krepšinio lygos varžybose. Pirmąjį reitingą savo regione turinti komanda, iš pradžių įveikė Čatanūgos ir Pietų Dakotos valstybinio universiteto krepšininkes bei pateko tarp šešiolikos stipriausių Amerikos komandų. Virginia Tech trenerių štabe darbuojasi lietuvė trenerė Radvilė Autukaitė. Jūsų dėmesiui interviu su Lietuvos krepšinio specialiste apie darbą JAV universitete ir […]

Rockit211013 smallFile 7
Naudinga žinoti Žmonės

Lina Žemaitytė-Kirkman: „Privalome išmokti perkrauti savo skaitmeninę dietą“

Pasaulio sveikatos organizacija  (PSO) „stresą“ pavadino „XXI amžiaus sveikatos epidemija“. Nustatyta, kad stresas yra didelis rizikos veiksnys daugelio sveikatos problemų, įskaitant ir psichikos sveikatos sutrikimus, širdies bei kraujagyslių ligas. Tačiau daugelis žmonių dažnai nesusimąsto, kad mūsų skaitmeniniai įpročiai stipriai prisideda prie patiriamo streso lygio. Apie tai, kodėl būtina „skaitmeninė dieta“, kaip jos laikytis bei kaip […]

333996864 1260928177965002 4046501745804982075 n
Pramogos Žmonės

Neringa Šiaudikytė sulaukė dėmesio JAV – pristatė dainos „Echo“  remiksą radijo stotyje Holivude

Neringa Šiaudikytė pristato naują dainos „Echo“ versiją, kuri debiutavo Amerikos radijo stotyje „Dash“ ir jau sulaukė nemenko gerbėjų dėmesio. Šiuo metu netikėtai suskambėjęs žinomas kūrinys „Spotify“ platformoje yra perklausytas daugiau nei 100 tūkst. kartų ir įtrauktas į daugelio už Atlanto skambančių radijo stočių grojaraščius. „Buvo tikrai smagu pirmą kartą sėdėti užsienio radijo stotyje ir kalbėti […]

Pietu Koreja I Asmeninio archyvo nuotr. 8
Žmonės Švietimas

Pietų Korėjoje studijuojantis lietuvis: tai nepakartojama patirtis

Bene dažniausiai tarptautinėse mainų programose dalyvaujančių studentų pasirenkama kryptis – kuri nors Europos šalis. Mažesni kultūriniai skirtumai, netolimi skrydžiai, platesnis aukštųjų mokyklų pasirinkimas, daugiau ten jau pabuvojusių studentų atsiliepimų – visa tai gali tapti lemiamais aspektais jaunuoliui, besirenkančiam, kurioje užsienio aukštojoje mokykloje jis praleis vieną ar du semestrus savo studijų. Vis dėlto, vis dažniau lietuviai […]

DSC 6938
Žmonės

Romaną „Tarp pilkų debesų“ savo prisiminimais įkvėpusi senjorė  Irena Saulutė moko jaunąją kartą džiaugtis gyvenimu

Bestseleriu tapęs Rūtos Šepetys romanas „Tarp pilkų debesų“ parašytas įkvėptas 94-erių metų senjorės Irenos Saulutės gyvenimo istorijos, kai ją ir jos šeimą 1941-aisiais ištrėmė prie Laptevų jūros. Siaubingos sąlygos išlikti, tragiški likimo išbandymai ir iki šiol sielvartą keliantys prisiminimai – apie visa tai senjorė šiandien pasakoja vis dar dirbdama gide ir vesdama ekskursijas primena, jog […]