Karscio poveikis sveikatai ka reikia zinoti kiekvienam. Vaisai ir darzoves
Naudinga žinoti

Daržovės ir vaisiai nėra besąlygiškas gėris mityboje

Daugelis manome, kad sodo ir daržo gėrybių sezonui galioja principas „kuo daugiau, tuo geriau“, bet medikai perspėja, kad ir čia reikalingas saikas. Pamirštamas saikas LSMU Kauno ligoninės gastroenterologas Benas Sakalauskas sako, kad didžiausia klaida, kurios pasekme tampa virškinimo trakto veiklos sutrikimai, yra saiko nebuvimas. „Stengiamės atsigriebti už visus metus ir kaip reikiant pasimėgauti šviežiomis sodo […]

vaisiai
Naudinga žinoti

Top 5 naudingiausi vasaros supervaisiai

Orams vis labiau lepinant, į parduotuves atkeliavo ir tikri šiltojo sezono pranašai – švieži ir sultingi egzotika dvelkiantys vaisiai. Be kvapnių persikų, nektarinų, arbūzų ir melionų vasara sunkiai įsivaizduojama.   Mažina cholesterolį, gražina odos būklę Jolanta Sabaitienė, vaisių ir daržovių ekspertė, teigia, kad vaisiai yra puikus būtinų vitaminų ir mineralų šaltinis, be to, jie pasižymi ir […]