maistas 4
Naudinga žinoti

Nustebinkite svečius: patarimai, kaip įspūdingai patiekti naujametinius užkandžius

Naujųjų metų sutikimo šventė jau visai čia pat ir trumpam aprimęs šventinis sujudimas vėl atgyja – daugelis jau planuoja šventinius užkandžius bei stalo dekoravimą. Naujametinė klasika – užkandžių lenta Vilma Juodkazienė sako, kad per Naujuosius populiaru patiekti įvairiausius užkandžius, o dažniausiai – užkandžių lentas, atstojančias ir spalvingas dekoracijas. Jas paruošti nesudėtinga, be to, labai patogu […]

Vaida Kurpiene 2
Naudinga žinoti Žmonės

Tyrimas atskleidė, ar užkandžiaujame teisingai: dietistė V. Kurpienė įvardija dažniausias klaidas

Šokolado plytelė, sausainis, džiovintų vaisių sauja ar bandelė – iš pažiūros nekaltas užkandis, padedantis numalšinti kilusį alkį. Tačiau ilgainiui tokie užkandžiai gali turėti neigiamų pasekmių sveikatai ir net lemti silpnesnį imunitetą, sako dietistė Vaida Kurpienė. Užkandžiauja 9 iš 10 gyventojų, moterys – dažniau nei vyrai. Tačiau mažiausiai trečdalis jų užkandžiams renkasi sveikatai naudos neduodančius produktus, […]