Naudinga žinoti

Daržovių karaliais vadinami špinatai: vitaminų gausa ir špinatais įdarytų makaronų receptais

Špinatai – daugelyje pasaulio šalių yra itin vertinamos salotos. Ir ne tik dėl švelnaus skonio, bet ir organizmui naudingų savybių. Špinatuose gausu vitaminų, jodo, magnio, kalio, netgi geležies.  Europoje paplito Renesanso laikotarpyje Jolanta Sabaitienė, vaisių ir daržovių ekspertė, sako, kad špinatai – subtilaus skonio daržovė, tinkamai juos paruošus  pirštus apsilaižys net ir vaikai.  „Špinatai – […]