kompiuteris
Naudinga žinoti

Naujienų srauto valdymas ir emocinė sveikata: psichologo patarimai, kaip rasti balansą

Dėl įtemptos karo situacijos Ukrainoje naujienas sekame dažniau nei įprastai – nuolat stebime naujausius įvykius ir tikriname informacijos kanalus bei pranešimus telefone. Ekspertai įspėja, kad nepertraukiamas naujienų srautas gali turėti ir neigiamos įtakos emocinei sveikatai bei kasdieniams darbams. „Tele2“ kartu su „Jaunimo linija“ dalinasi psichologo įžvalgomis, kodėl svarbu sekti naujienų srautą ir kada jau reikėtų […]

nuovargis
Naudinga žinoti

Pandemijai tęsiantis žmonių psichologinės problemos gilėja: kaip darbdavys gali padėti?

Dėl pandemijos metu išaugusio streso šiandien ketvirtadalis lietuvių jau skundžiasi pablogėjusia emocine ir fizine sveikata. Prasta žmogaus savijauta ne tik neigiamai veikia asmeninį gyvenimą, bet ir darbinę sritį – krenta motyvacija ir produktyvumas darbe, suprastėja santykiai su kolegomis. Kaip darbdavys gali padėti? „Šiandien didžiąją dienos dalį praleidžiame bendraudami su kolegomis, todėl natūralu, kad santykis su […]