Įdomybės

„Mėlynasis pirmadienis“: kaip technologijos gali padėti pasirūpinti emocine higiena

Psichologų išskaičiuota pati liūdniausia diena metuose – trečiasis sausio mėnesio pirmadienis, kitaip dar vadinamas „Mėlynuoju pirmadieniu“ (angl. „Blue Monday“). Ši diena – priminimas, kad savo emocine higiena reikėtų rūpintis reguliariai. Be profesionalių priemonių emocinės savijautos gerinimui verta išbandyti ir patogias programėles, padėsiančias lavinti savo emocinius įgūdžius kiekvieną dieną. Arnoldas Lukošius, „Tele2 Inovacijų biuro“ ekspertas, dalinasi […]