Naudinga žinoti Žmonės

Kaip mus veikia laikrodžių persukimas ir kaip sumažinti neigiamus padarinius?

Sekmadienį, kovo 28 d. vėl suksime laikrodžius – nuo šiol teks keltis valandą anksčiau. Pasikeitęs ėjimo miegoti ir kėlimosi ritmas ne vienam iš mūsų pakoreguoja savijautą. „MediCA klinika“ šeimos gydytoja Raminta Liebienė pasakoja, kam laiko pokyčiai turi didžiausią įtaką ir kaip jiems tinkamai pasiruošti, kad nepajustume didelių nepatogumų. Pasak gydytojos, laiko keitimas turi neigiamos įtakos […]