Žmonės

6 superproduktai, kurie pavasarį turi atsidurti kasdieniame valgiaraštyje

Pavasarį sveikesnės mitybos tendencijos dar labiau pastebimos. Prieš šiltąjį sezoną žmonės nori padailinti kūno linijas ir kartu jaustis žvalūs bei energingi. Gydytoja dietologė Dalia Vaitkevičiūtė sako, kad net ir nedideli mitybos pokyčiai bei tam tikrų produktų įtraukimas į kasdienį racioną padeda energingiau jaustis ir sustiprinti imuninę sistemą. „Subalansuota mityba yra itin svarbi tam, kad gerai […]

Naudinga žinoti

Fitoterapeutas V. Skirkevičius: plintant koronavirusui, itin svarbus žmogaus imuniteto vaidmuo

Koronavirusui, pavadintam COVID-19, sparčiai plintant, pasaulio mokslininkai skubiai ieško veiksmingos vakcinos, padėsiančios suvaldyti naujojo viruso protrūkį. Kol jos nėra, taip pat ir vaistų, greta rekomenduojamų prevencinių asmens higienos ir kitų apsisaugojimo priemonių, pabrėžiama organizmo imuniteto reikšmė. Ypač tai svarbu patenkantiems į rizikos grupę – vyresnio amžiaus, sergantiems lėtinėmis, onkologinėmis ligomis. Fitoterapija, arba gydymas vaistiniais augalais, […]

Naudinga žinoti

„Motyvuoti atletai“ dalinasi mitybos patarimais ir receptu, padėsiančiais stiprinti imunitetą

Po ilgai trukusio šaltojo sezono, kai didžiąją dalį paros vyravo tamsa, pagaliau sulaukėme pavasario. Tačiau su pavasariu atkeliauja ne tik ilgesnės dienos, šiluma ir vis dažniau pasirodanti saulė, bet ir permainingi orai, dažnu atveju lydimi peršalimo ligų. Pastarąsias lemia ne tik netinkamas drabužių pasirinkimas žvarbiems rytams ir šiltoms dienoms, tačiau ir po žiemos nusilpusi imuninė […]

Naudinga žinoti

Natūralus „antigripinas“: randama vaistinėje, bet galima pasigaminti ir namuose

Naujausiais Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro duomenimis, sergamumas ūmiomis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis arba peršalimu pastarąją savaitę didėja. Perpildytų poliklinikų ir net privačių klinikų gydytojai vieningai kartoja tą pačią žinią – kiekvienas turi galimybę išsigelbėti nuo kelioms dienoms į patalą paguldančio peršalimo. Endobiogenikos metodus taikanti šeimos gydytoja Jurgita Šiupšinskaitė įspėja nenumoti ranka į imuniteto stiprinimą, […]