Sporto pratimai dirbantiems biure 2
Naudinga žinoti

Šis kasdieninis įprotis – prevencija nuo įvairiausių ligų

Šiandien didžioji dalis darbų yra sėdimi, žmonės kur kas dažniau mankština pirštus rašydami klaviatūra, nei treniruodami kūną. Kasdienybėje lieka vis mažiau laiko fiziniam aktyvumui. Pagal Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenis, daugiau nei ketvirtadalis suaugusių pasaulio gyventojų yra nepakankamai aktyvūs. Tai yra opi problema, kadangi fizinis aktyvumas suteikia ne tik energijos, bet ir prailgina gyvenimo trukmę. […]

122214
Švietimas

„Sveikos gyvensenos“ grupės veiklos vyksta nuotoliniu būdu

Sveikatos stiprinimas yra svarbi ugdymo(si) proceso dalis. Karantino metu fizinis vaikų aktyvumas yra sumažėjęs ir apribotos galimybės lankyti būrelius. Informacinių technologijų naudojimas padeda įgyvendinti „Sveikos gyvensenos“ grupės narių suplanuotas veiklas. Vaikai gali pajudėti,lavinti savo fizinius gebėjimus, gerinti sveikatą. Siekiant supažindinti pradinių klasių ir ikimokyklinio ugdymo įstaigų bendruomenes su sveikos gyvensenos saviugdos galimybėmis 2006 metais, buvo […]

051509
Sportas

Nustatyti reikalavimai sporto treniruočių organizavimui

Švelninant karantino sąlygas, patvirtintos individualių sporto veiklų, fizinio aktyvumo pratybų, aukšto meistriškumo sporto pratybų organizavimo sąlygos, kuriomis nuo gegužės 18 d. mažinami apribojimai sporto treniruotėms tiek atvirose, tiek uždarose erdvėse. Nuo pirmadienio profesionalūs sportininkai galės dalyvauti aukšto meistriškumo sporto pratybose be fizinės distancijos apribojimų. Individualios sporto veiklos, fizinio aktyvumo pratybos (kai jas veda fizinio aktyvumo […]