Mitu, jog renkantis augalinę mitybą jūsų organizmas pajus baltymų trūkumą, tikėti neverta – valgant subalansuotą ir įvairų augalinį maistą, aprūpinti organizmą būtinomis maistinėmis medžiagomis nėra sudėtinga. Kasdien vartodami tofu, ankštines daržoves, riešutus bei sėklas ne tik stiprinsite savo organizmą baltymais, bet ir tausosite aplinką, pasakoja „Lidl Lietuva“ socialinės atsakomybės konsultantė Rasa Didjurgytė ir gyvūnų teisių […]
