nauja juosta 2 e1586969331878
Naudinga žinoti

Aptarnavimo tvarka VMI padaliniuose: saugiau ir patogiau

Kauno apskrities valstybinė mokesčių inspekcija (toliau – Kauno AVMI) primena, kad besitęsiant ekstremaliai situacijai, apsilankymų tvarka VMI padaliniuose nesikeičia. Norint atvykti reikia registruotis iš anksto viešai skelbiamais telefonų numeriais (VMI interneto svetainėje). Pastebima, kad tokia tvarka turi ir savų privalumų. Šia tema kalbamės su Kauno apskrities valstybinės mokesčių inspekcijos (toliau – Kauno AVMI) viršininke Judita […]

uogos
Naudinga žinoti

Triukai, kurie padės ilgiau mėgautis šviežiomis uogomis

Įpusėjus vasarai visi ir toliau mėgaujamės šio sezono gėrybėmis – įvairiausiomis šviežiomis daržovėmis ir uogomis. Tiesa, kartais nutinka taip, kad virtuvėje stovintis dubenėlis šviežių braškių ar šilauogių ima ir sugenda, net nespėjus jomis paskanauti. Tačiau ekspertai žino, kaip galima to išvengti ir atskleidžia keletą triukų, kurie padės prailginti sezoninių uogų šviežumo laiką. Pasak Andrej Pometko, […]

Kepta duona pixabay nuotrauka
Naudinga žinoti

Kepta duona: ar lietuvių pamėgtas užkandis gali būti sveikas?

Turbūt nėra tokio lietuvio, kuris nors kartą nebūtų paragavęs keptos duonos su česnaku ir sūrio bei majonezo padažu. Toks užkandis patinka daugeliui, tačiau norint maitintis sveikai ir subalansuotai, jis tikrai nepatenka tarp rekomenduojamų skanėstų. Norintiems kepta duona mėgautis be sąžinės graužimo, maisto ekspertė Vilma Juodkazienė pateikia keletą patarimų, kurie pavers šį užkandį sveikesniu. Niekas negali […]

maistas. turgus 1
Naudinga žinoti

Turgavietės mokesčio kompensacija: pateikti paraiškai – daugiau kaip du mėnesiai

Kauno apskrities valstybinė mokesčių inspekcija (toliau – Kauno AVMI) informuoja, kad turgaus prekiautojai, kurie prekiauja ne maisto produktais ir atitinka LR Vyriausybės nustatytus kriterijus, gali pateikti paraišką negrąžintinai turgavietės mokesčio kompensacijai gauti. Smulkieji verslininkai, atitinkantys kriterijus, gali gauti 300 eurų dydžio kompensaciją, nepriklausomai nuo to, kokią 2020 m. sumą už turgavietės vietos nuomą sumokėjo ar […]

Asociatyvi nuotrauka shutterstock
Naudinga žinoti

5 sergančiųjų širdies ligomis klaidos: pasitikrinkite ar jų nedarote

Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) prognozuoja, kad iki 2030 m. nuo širdies ir kraujagyslių ligų (ŠKL) visame pasaulyje mirs apie ketvirtadalį milijardo žmonių visame pasaulyje. Nors koronaviruso pandemija ir galima antroji jos banga vis dar išlieka prioritetine sveikatos sektoriaus tema, pacientai raginami didesnį dėmesį skirti ŠKL prevencijai ir gydymui bei atkreipti dėmesį į dažniausiai daromas klaidas […]

baterija
Naudinga žinoti

Kelionėje, gamtoje ir prie jūros: ką daryti, kai nėra kur įkrauti telefono

Šios savaitės pradžioje Kuršių Nerija 10-iai valandų liko be elektros energijos. Ši situacija priminė, kad net ir šiais laikais visai netikėtai galima likti be galimybės laiku įkrauti išmanųjį telefoną. Tokiais atvejais itin svarbu žinoti, kaip tausoti telefono baterijos energiją – reikės pakoreguoti telefono ryškumo, garso ir ryšio nustatymus bei prisiminti keletą saugumo patarimų. Kaip prailginti […]

pirkimas internetu
Naudinga žinoti

Verslo pamokos nenutrūksta – rengiasi galimiems iššūkiams rudenį

Sudėtingų iššūkių visam pasauliui sukėlusi viruso pandemija ir dėl jos įvestas karantinas daliai verslų virto savalaikiu postūmiu sėkmingai plėtrai. Greitai prie būtinų pokyčių prisitaikę Lietuvos smulkieji verslininkai, iškėlę prekybą į internetinę erdvę, džiaugėsi gerokai šoktelėjusiais pardavimais net ir tokiu sudėtingu laikotarpiu. Tačiau sparčiai augę pardavimai ir užsakymų srautai sukėlė naujų rūpesčių. Prie tokio krūvio nepratusiems […]

voveraite
Naudinga žinoti

Voveraičių sezonas: kaip gaminant išlaikyti geriausias jų savybes?

Prasidėjus voveraičių sezonui turbūt ne vienas namo jau parsinešėte krepšelį šių sezono gėrybių. Prekybos tinklo „Iki“ maisto ekspertė Vilma Juodkazienė sako, kad skaniai pagaminti naudingomis savybėmis pasižyminčias voveraites visai nesunku ir dalijasi keliais vertingais patarimais, kaip tai padaryti. Voveraitės įvairių šalių virtuvėse laikomos ypatingu delikatesu, gaunamu tiesiai iš gamtos, kuris pasižymi ne tik švelniu skoniu, […]

Naudinga žinoti

Pametėte telefoną: žingsniai, kuriuos turite padaryti iš karto

Vasarą daug laiko leidžiame gamtoje, išvykose, šventėse ar koncertuose, tad tikimybė pamesti savo telefoną išauga. Jį praradus, svarbiausia kuo greičiau atlikti keletą svarbių žingsnių, pasitelkiant išmanius įrankius. Jūsų dėmesiui – Arnoldas Lukošius, „Tele2 Inovacijų biuro“ ekspertas, dalijasi patarimais ir prevencinėmis priemonėmis kaip elgtis pradingus jūsų išmaniajam telefonui. Pamesto „Android“ telefono ieškos „Google“ Naujausiuose „Android“ gamintojų […]

zuvis
Naudinga žinoti

Pirmą kartą ruošiate žuvį? Štai, ką reikėtų žinoti

Maisto ekspertė Vilma Juodkazienė dalijasi keturiais patarimais, padėsiančiais pirmą kartą ruošiantiems žuvį, ir receptais, pagal kuriuos ją skaniai pagaminti galės net virtuvės pirmokas.    Pasak maisto ekspertės, vasarą, kai norisi lengvesnio ir sveikesnio maisto, žuvis gali tapti puikia išeitimi. Dauguma jos rūšių turi Omega-3 riebiųjų rūgščių, kurios gerina imuninės sistemos veiklą ir padeda kovoti su […]