Lietuvos kelionių organizatorius ir kelionių agentūras vienijanti organizacija supranta žmonių nerimą dėl plintančio koronaviruso, todėl savo veikloje vadovaujasi atsakingų institucijų rekomendacijomis – Užsienio reikalų ministerijos, Sveikatos apsaugos ministerijos, Valstybinės vartotojų teisių apsaugos tarnybos, Pasaulio sveikatos organizacijos. Reaguodami į pasikeitusią situaciją ir Vyriausybės rekomendacijas, Lietuvos turizmo asociacijos nariai ir didžiausi šalies kelionių organizatoriai „Novaturas“, „Tez Tour“ […]
Naudinga žinoti
PLC „Mega“ investuoja į modernią virusus naikinančią įrangą
Kaune įsikūręs prekybos ir laisvalaikio centras „Mega“ jau rytoj pradės montuoti specialią oro valymo įrangą, kuri ozono pagalba sunaikina virusus, bakterijas ir grybelius. Planuojama, kad įranga pradės veikti jau šeštadienį, o „Mega“ bus pirmoji Lietuvoje prekybos ir laisvalaikio erdvė, dezinfekuojama laikantis tokių aukštų standartų. Į inovatyvią oro ozonavimo sistemą PLC „Megą“ investuos apie 45.000 Eur. […]
5 priežastys, kodėl šildymas turi būti išmanus
Dažnas pirkdamas automobilį į modelius be automatinio klimato valdymo net nežiūri. Bet perkant daug brangesnį būstą, geriausiu atveju pažiūri sąskaitų už šildymą istoriją, o kokia sistema nevertina. Ar tikrai namai, kuriuose praleidžiame daug laiko nenusipelno technologijų, geresnių nei automobilyje? „Dažnai kalbantis apie išmanų šildymą pirmas klausimas būna – o kada man tai atsipirks? Dažniausiai norisi […]
Pasiruošimas šiltam sezonui: kodėl į racioną verta įtraukti morkas? (+receptai)
Prasidėjęs kalendorinis pavasaris primena ir apie nenumaldomai artėjančius šiltus orus, kuomet galėsime nusimesti žieminius paltus bei rinktis lengvesnę aprangą. Kartu su garderobo pokyčiais daugeliui norisi grįžti ir prie aktyvesnio bei sveikesnio gyvenimo būdo. Atidžiai peržvelgiant mitybos racioną, prekybos tinklo „Iki“ ekspertai siūlo nepamiršti įtraukti morkų, kurios yra ypač naudingos sveikatai bei padeda palaikyti reguliarų kūno […]
Darbo keitimo grėsmės: kaip pasiruošti spontaniškumui?
Turbūt ne vienam žmogui yra pasitaikiusi situacija, kai darbą tenka palikti, nors naujojo paieškos dar nepradėtos. Statistika rodo, kad naujo darbo paieškos vidutiniškai trunka apie pusmetį, o net 4 iš 10 gyventojų, netekę pagrindinių pajamų, nesiskolindami išgyventų vos mėnesį. Tačiau net ir netikėtiems darbo pokyčiams galima kažkiek pasiruošti, kad šis laikotarpis per daug neapsunkintų ir […]
Kaip „prisijaukinti“ įprotį gerti vandenį: trijų „n“ taisyklė
Artėjant „Moterų raliui“ ir ekipažams svarstant, kaip geriau pasiruošti visos dienos 300 kilometrų iššūkiui, balneoterapijos (gydymo mineraliniu vandeniu) specialistė Eglė Bucevičiūtė pataria moterims ugdytis įprotį gerti vandenį. „Moterų ralis“ – varžybos, jų metu reikia neprarasti budrumo, koncentracijos, spėti laiku atlikti visas užduotis, moterys neretai „pamiršta“ pavalgyti. Patarčiau dalyvėms įsidėmėti trijų „n“ taisyklę: nuolat, nedaug, nenuobodžiai. […]
Šis gyvybiškai svarbus elementas gaunamas tik su maistu: ką valgyti, kad netrūktų magnio?
Laukdami šiltų ir šviesių pavasario dienų, žmonės vis dažniau skundžiasi nepaaiškinamu nuovargiu, jėgų trūkumu, jaučiasi nusiminę ir išsekę. Gera žinia, kad tokių varginančių būsenų priežastis gali būti gana paprasta ir nesunkiai pašalinama. Visi šie simptomai sveikus žmones dažniausiai aplanko tada, kai jiems trūksta būtinų vitaminų ir mikroelementų. Naujausi JAV atlikti tyrimai rodo, kad net 50 […]
Erkės nemiega. Kaip apsaugoti augintinius?
Vyraujant pavasariškiems orams, svarbu atkreipti dėmesį į gamtoje tykančius pavojus, apie kuriuos šaltuoju sezonu dažnai nesusimąstome. Pliusine oro temperatūra mėgaujamės ne tik mes, tačiau ir pavojingi voragyviai – erkės. Paprastai erkių aktyvumo sezonas prasideda kovo mėnesį ir tęsiasi kartais net iki vėlyvo gruodžio. Šiais metais laikantis ypač šiltiems orams, jau vasario mėnesį pastebėta, kad dauguma […]
Pomidorų padažai ir kečupai – kaip išsirinkti ar pasigaminti? Receptas
Parduotuvių lentynos perpildytos įvairiausiais pomidorų padažais, pastomis ir kečupais, o išsirinkti iš gausybės siūlomų padažų darosi vis sunkiau. O kur dar spalvingos etiketės, žyminčios produkto išskirtinumą „be konservantų“, „be E“ ir pan., kaip nesuklysti renkantis? Kuris iš populiariųjų, Lietuvoje parduodamų padažų yra mūsų sveikatai palankiausias? Kuo skiriasi pomidorų padažas nuo kečupo? VšĮ „Sveikatai palankus” įkūrėja, […]
Bibliotekoje – seminaras tėvams apie vaikų ir paauglių naudojimąsi medijomis
Norite geriau suprasti, kodėl Jūsų atžala daug laiko praleidžia internete ir ką jis(-i) ten veikia? Nerimaujate, kad vaikas yra priklausomas nuo mobiliojo telefono, kompiuterio ar planšetės? Tuomet kviečiame Jus į psichologių komandos „Sąmoninga šeima“ seminarą tema „Vaikų ir paauglių naudojimasis medija“, kuris vyks 2020 m. kovo mėn. 6 d., penktadienį, 17 val. Kauno apskrities viešojoje […]