15409 f92a34ba3d696f91aa474d718ad80044
Naudinga žinoti

„Tėvų linijoje“ psichologo konsultacija – tą pačią dieną, visoje Lietuvoje, ir vasarą

Vasarą galimybių patekti pas psichologą dar labiau sumažėja tiek gydymo įstaigose, privačiuose kabinetuose, tiek vaikų ugdymo įstaigose, tačiau „Tėvų linijoje“ profesionalių psichologų  konsultacijos nestabdomos, be to, pagalba suteikiama tą pačią dieną visoje Lietuvoje. Vasarą tėvams klausimų – ne mažiau „Gali atrodyti, kad pasibaigus mokslo metams, tėvams kyla kur kas mažiau klausimų ar susirūpinimo dėl vaikų […]

desertai unsplash 1
Naudinga žinoti

Augaliniai gėrimai puikiai tinka ir desertams: išbandykite lengvai paruošiamus gaivių skanėstų receptus

Vasarą ieškome ne tik gaivesnių, lengvesnių patiekalų, bet ir gėrimų bei desertų. Karštą dieną jie atgaivina ir pradžiugina skonio receptorius. Pasižymi gerųjų medžiagų gausa Thierry Lauvray, konditerijos ekspertas, sako, kad augaliniai gėrimai tinka ne tik įvairiems kokteiliams, glotnučiams ar šaltos kavos gėrimams, bet ir desertams gaminti. „Net ir laikantis sveikos gyvensenos principų saldumynų iš savo […]

spyna
Naudinga žinoti

„Tele2“ rekomenduoja: kaip sukurti „spyną“, kurios neatrakintų kibernetinis sukčius?

Pasaulis skaitmenizuojasi ir vis daugiau kasdienių paslaugų persikelia į elektroninę erdvę. Per dieną vartotojai jungiasi nuo kelių iki keliasdešimties skirtingų paskyrų. Kibernetinio saugumo sistemos tobulėja, tačiau asmeninės paskyros saugumas priklauso ne tik nuo jos, bet ir nuo paties vartotojo sukurtos „spynos“ – paskyros slaptažodžio. Mantas Užupis, mobiliojo ryšio operatoriaus „Tele2“ IT ir saugumo vadovas, pastebi, […]

automobilis 18
Naudinga žinoti

Nauja išlyga paskatins verslo įmones rinktis elektromobilius

Antradienį Liberalų sąjūdžio frakcijai atstovaujantis Romualdas Vaitkus Seimui pristatė Pridėtinės vertės mokesčio įstatymo pakeitimo projektą, kuriuo būtų leidžiama įmonėms, perkant elektromobilius, įtraukti pirkimo išlaidas į įmonės PVM apskaitą. Tokia išlyga galiotų įsigyjant elektromobilį iki 50 000 EUR vertės su PVM. „Šiuo metu ekologiški automobiliai sudaro itin mažą transporto dalį – pagal paskutinius duomenis Lietuvos keliais […]

grilio patiekalai
Naudinga žinoti

Padažų dermė su grilio patiekalais: kokius paruošti, su kuo labiausiai dera?

Grilio sezonui įgaunant pagreitį, ieškome išskirtinesnių receptų: garnyrų ar padažų, kuriais galėtume patobulinti mėgstamus kepsninėje ruoštus patiekalus.  Skonį atskleidžia padažas Vilma Juodkazienė, maisto ekspertė, pasakoja, kad gerai paruoštam ir nepamirštamo skonio grilio patiekalui reikalingas ne tik tinkamai paruoštas marinatas, bet ir patiekalo skonį atskleidžiantis ir dar labiau sustiprinantis padažas. Būtent jis yra raktas, bet kurį […]

maistro sauga
Naudinga žinoti

Ekspertė pataria, kaip atėjus karščiams tinkamai laikyti maisto produktus

Atėjus karščiams labai svarbu tinkamai laikyti maisto produktus. Juk kartu su vasariška šiluma išauga ir apsinuodijimų maistu rizika. Kad to išvengtume, Aldona Čepulis, kokybės ekspertė, dalijasi patarimais, kaip termometro stulpeliams kylant į viršų tinkamai laikyti maistą, kokie produktai kelia daugiausia rizikos ir kokių klaidų geriau nedaryti. „Oro temperatūrai šylant maisto produktai ima greičiau gesti, o […]

Kyšis
Naudinga žinoti

Patarimai ir programėlės, kurios padės efektyviau planuoti savo finansus

Norite jaustis finansiškai saugūs? Kad tą pasiektumėte, nebūtina tapti finansų ekspertais ar turėti didelį investicijų portfelį – svarbu išmokti tinkamai planuoti savo pajamas ir išlaidas. „Samsung Z Fold 2” pranešime spaudai pateikiami svarbiausi patarimai ir nemokami įrankiai, kurie palengvins kasdienį finansų planavimą. Apskaičiuokite savo mėnesio išlaidas Pirmasis žingsnis, kurį svarbu atlikti prieš pradedant planuoti savo […]

virtuve
Naudinga žinoti

4 požymiai, kad laikas keisti šaldytuvą – nenumokite į tai ranka

Šaldytuvas – vienas svarbiausių buities prietaisų kiekvienuose namuose. Karštą vasarą itin vertiname jo maisto saugojimo paslaugas. Todėl tam, kad šiuo svarbiu metu staiga netektų ieškoti naujo šaldytuvo sugedus senajam, „Senukų“ specialistai siūlo įvertinti jo patikimumą. Jie pristato 4 požymius, rodančius, kad šaldytuvas sklandžiai tarnaus jau nebeilgai. Nepražiopsokite šių prietaiso skleidžiamų signalų. #1 – kaupiasi vandens […]

ausines
Naudinga žinoti

Kada būtina skubiai kreiptis į ausų, nosies, gerklės gydytoją: gresia dirbantiems kompiuteriu

„Yra atvejų, kai pas mus atvykti reikia kuo skubiau, nes delsimo pasekmės gali būti nepataisomos“, – sako LSMU Kauno ligoninės Chirurgijos klinikos Ausų, nosies, gerklės ligų skyriaus vedėjas Kęstutis Marius Šaulys. Vienas tokių atvejų, kai delsti negalima, – akivaizdžiai pakitusi klausa. „Tarkime, žmogus vieną rytą atsikėlė ir jaučia, kad viena ausis užgulta, jis ja beveik […]

Naudinga žinoti

Šeimos gydytojos patarimai besiruošiantiems atostogauti

Prasidėjus vasarai ir atlaisvėjus karantinui žmonės vis aktyviau leidžiasi tyrinėti Lietuvą ir svetimus kraštus. Tam, kad įvairūs negalavimai nesujauktų atostogų planų, kur nors keliaujant svarbu pasirūpinti ne tik dokumentais ir tinkama apranga, bet ir savo bei artimųjų sveikata. „MediCA klinika“ šeimos gydytoja Svetlana Sedorenko pataria turėti kelionių vaistinėlę ir rekomenduoja, ką į ją įsidėti. „Dažniausiai […]