Surimi krevetes
Naudinga žinoti

Norime maitintis sveikai, tačiau ilgos valandos prie puodų lietuvių nebežavi

 Vis daugiau Lietuvos gyventojų siekia maitintis sveikai ir domisi, ką valgo. Tačiau subalansuotai mitybai jie nelinkę aukoti savo brangaus laiko, rodo visuomenės apklausos. Prie tokių tendencijų prisitaiko ir maisto gamintojai, atitinkamai vystydami naujus produktus. Bendrovės „Vilmorus“ atliktas tyrimas atskleidė, kad lietuviai, ypač didmiesčių gyventojai, virtuvėje linkę praleisti vis mažiau laiko. Tuo tarpu žuvies ir kitą […]

Darzoves 4
Naudinga žinoti

GMO – sveikatai palankios mitybos priešas. Kaip jo išvengti?

Tik labai nedidelė dalis žmonių nėra girdėję apie genetiškai modifikuotus maisto organizmus (GMO) ir iš jų gaminamus maisto produktus, tačiau jie vis dar yra apipinti daugybės mitų, o poveikis žmogui ir aplinkai tebėra tyrimų ir diskusijų tema. Kaip juos atpažinti ir sumažinti jų suvartojimą? „Remiantis neseniai atlikto tyrimo duomenimis, dauguma apklaustųjų stengiasi atsisakyti sveikatai nepalankaus maisto. […]

Kiausinis virtas be luksto
Naudinga žinoti

Vaikų pusryčiai: ką turėtų žinoti tėvai?

Sveiki pusryčiai – svarbi dienos pradžia kiekvienam – tiek suaugusiajam, tiek vaikui. Tačiau dažnai mažųjų nenoras valgyti sukelia daug streso tiek tėveliams, tiek ir patiems vaikams. O pusryčiauti būtina. Kaip elgtis, kad kiekvienas rytas netaptų karu virtuvėje – pataria mitybos specialistė, VšĮ „Sveikatai palankus“ vadovė Raminta Bogušienė. Kodėl pusryčiauti būtina? Vaikai, kurie nevalgo pusryčių, neturi […]

Namas. Biuras 2
Naudinga žinoti

Jauni ir ambicingi: jie formuoja šiuolaikines darbo erdves

Jauni ir ambicingi savo srities specialistai – vieni iš geidžiamiausių darbuotojų pažangiose įmonėse. Besivaikydami jaunųjų talentų ir būsimų sėkmės auksakalių darbdaviai neretai priversti apgalvoti menkiausias smulkmenas, kad įgytų didesnį konkurencinį pranašumą, varžydamiesi su kitomis kompanijomis darbo rinkoje. Skirtingų sričių ekspertai sutaria, kad jauni specialistai tampa galinga varančiąja jėga, verslo vadovams priimant sprendimus tiek dėl darbo […]

ugnis
Naudinga žinoti

Ar dėl krentančių biokuro kainų pigs šildymas?

Rudenį pabrangus biokurui visuomenė nerimavo ir baiminosi išaugsiančių šildymo kainų. Tačiau netrukus pati rinka susireguliavo ir pirmą kartą per penkerius metus šildymo sezono metu biokuras kainuoja tiek pat, kiek ir vasarą (2018-12-04 BALTPOOL WOOD CHIPS  SPOT LITHUANIA indekso vertė buvo 184,92 Eur/tne). Ką tai galėtų reikšti ir kaip tai paveiks šildymo kainas, pasakoja biokuro sektoriaus ekspertai.  […]

Kauno AVMI viršininkė J.Stankienė arti
Naudinga žinoti

Pagrindiniai mokesčių pasikeitimai nuo 2019 m. sausio 1 d.

  Nuo 2019 m. įsigaliojusi mokesčių pertvarka numato pakitusį Gyventojų pajamų mokesčio (GPM) tarifą ir darbo jėgos apmokestinimą, teisę susigrąžinti dalį išlaidų už paslaugas, susijusias su būsto ar automobilio remonto darbais, nepilnamečių vaikų priežiūra. Apie šias naujoves išsamiau pasakoja Kauno apskrities valstybinės mokesčių inspekcijos viršininkė Judita Stankienė.   Kaip po mokesčių pertvarkos pasikeitė darbo jėgos […]

PR Raminta Bogusiene
Naudinga žinoti

Sutriko virškinimas: padės sveika ir subalansuota mityba

Vargina pilvo pūtimas, vidurių užkietėjimas, refliuksas, skausmas pavalgius ar atvirkščiai – nieko nevalgius? Jaučiate pilnumo jausmą, pykina, trūksta energijos, skauda galvą, kamuoja alergijos? Metas susirūpinti ką ir kaip valgote. Mitybos specialistė, VšĮ „Sveikatai palankus“ vadovė Raminta Bogušienė pataria, kaip sumažinti nemalonius simptomus, pagerinti virškinimą bei jaustis kur kas geriau. Virškinimo sistema, sulaukus virš 30 metų […]

oro uostas 9
Naudinga žinoti

Skrydžių skaičius per metus Lietuvoje išaugo 9 proc.

2018-aisiais skrydžių vadovai Lietuvos oro erdvėje aptarnavo 266 tūkst. skrydžių – 9,4 proc. daugiau nei 2017 m. tuo pačiu metu. Daugiausia mūsų šalies oro erdve naudojosi Latvijos, Suomijos, Rusijos, Vokietijos ir Airijos oro bendrovės. Daugiau nei tris ketvirtadalius visų skrydžių (202,1 tūkst., arba 76 proc.) sudarė tranzitiniai skrydžiai, kai lėktuvai Lietuvos oro erdvę kirto tranzitu. […]

egle 1
Naudinga žinoti

Skelbiamos vietos, kur Kaune bus galima palikti nupuoštas eglutes

Nuo šeštadienio kauniečiai kalėdines eglutes ar eglių šakas galės palikti specialiai tam skirtose vietose. Visose miesto seniūnijose bus įrengtos bent dvi žaliaskarių surinkimui skirtos zonos. Eglutės bus renkamos sausio 5–26 dienomis. Seniūnijose specialius nupuoštoms eglutėms skirtus konteinerius planuojama įrengti iki penktadienio vakaro. Ten, kur konteinerių nebus įmanoma pastatyti, šalia buitinių atliekų konteinerių bus aptvertos specialios […]