pleksne
Naudinga žinoti

Plekšnė – veltui lietuvių nuvertinama žuvis: gerosios jos savybės ir nauda sveikatai

Neįprastos išvaizdos plekšnė – viena originaliausių žuvų. Ir nors jos išvaizda gali gąsdinti, balta mėsa, savitas skonis ir subtili tekstūra paperka išrankiausius maisto gurmanus. Plekšnė populiarumu kol kas nusileidžia kitų rūšių žuvims, tačiau žuvies mėgėjai vis dažniau įtraukia ją į savo racioną, ypač šiltuoju metu, kai plekšnę patogu kepti ant grilio. Mažai kalorijų – daug […]

Bon Jeans 5
Pramogos Žmonės

Naują dainą „Melagingos paslaptys” pristatantis R. Grybauskas apie skaudžią avariją ir tai, kas padeda išgyventi karantiną

Grupė „Bon jeans” ir jos lyderis Ramūnas Grybauskas gerbėjams pristato naują dainą ir jos vaizdo klipą „Melagingos paslaptys”. „Joje – visa tai, su kuo pastaruosius metus susiduriam kasdien. Tekstas puikiai atspindi nūdienos nuotaikas.. kai vieni sako vieną, o kiti tam prieštarauja ir daro visiškai viską atvirkščiai, – sakė atlikėjas, – Tai daina apie skirtingus žmones, […]

Ledo rūmai. Skiepai 3
Naudinga žinoti

Visuomenės vakcinacija visoje Lietuvoje prasidės keliais etapais

Nuo gegužės 10 d. visoje Lietuvoje prasidės visuomenės etapinė vakcinacija. Kiekvieną savaitę skiepijimas bus atveriamas naujai amžiaus grupei. Prioritetinių grupių sąraše esantys, bet dar nevakcinuoti gyventojai kviečiami skiepytis bet kuriuo metu. Pradedant nuo kito pirmadienio, kiekvieną savaitę į vakcinacijos procesą bus įtraukiama nauja amžiaus grupė: nuo gegužės 10 d. – 55–64 metų gyventojai; nuo gegužės […]

kompiuteris
Švietimas

Metai nuotolinio mokslo: augo pamokų lankomumas, aktyviausiai mokėsi lietuvių kalbos

Ilgiau nei metus Lietuvoje trunkantis nuotolinis ugdymas pakeitė pedagogų darbo metodiką, pakoregavo įprastą mokymosi ritmą. Tačiau skaitmeninių mokymosi platformų statistika rodo, kad mokyklų bendruomenė itin greitai prisitaikė prie pasikeitusių sąlygų. Apžvelgus metų rezultatus paaiškėjo, kad moksleiviai ir pedagogai jau turi nusistovėjusią mokymo(si) rutiną, o aktyviausi mokymosi aplinkose – lietuvių kalbos ir literatūros mokytojai, šiais mokslo […]

Kaip paruosti automobili siltajam sezonui 3
Naudinga žinoti

Kaip paruošti automobilį šiltajam sezonui?

Pagrindinius principus, kaip pasiruošti automobilį po šaltojo sezono, iki kaulų smegenų žino visi vairuotojai. Pirmiausia – pasikeisti padangas į vasarines. To reikalauja ir KET taisyklės. Antra – nusiplauti automobilį, kadangi ant jo kėbulo kaupiasi druskos, kurios skatina eroziją ir rūdis. Tačiau į kokias dar smulkmenas verta atkreipti dėmesį, keičiantis metų laikams, pataria žiedinių lenktynių čempionai […]

Žmonės

Seimo nario Roberto Šarknicko pranešimas: „Palanga eina Kauno pavyzdžiu. Kas nutiko, Vilniau?”

Netolimoje praeityje buvo tokia istorija, kuomet vyko nemažas susipriešinimas dėl Vyčio skulptūros Lukiškių aikštėje. Buvo ginčas, kurio metu visuomenė susiskirstė į dvi puses: Vytis arba „Kalvelė”. Deja, ilgai puoselėtai idėjai – Vyčiui Lietuvos sostinėje Vilniuje – vietos neatsirado, buvo pasirinkta ,,Kalvelė”. Taip, vieni laimėjo, kiti, deja… Vyresnioji karta su jaunimu ilgai diskutavo, ginčijosi taip, kad […]

Marius Horbacauskas
Žmonės

Užvertos barų durys nesutrukdė „Volfas Engelman“ stiprinti pozicijų

Pirmą šių metų ketvirtį AB „Volfas Engelman“ išlaikė 2020-aisiais fiksuotą rekordinį pardavimų lygį. Nors pirmus tris metų mėnesius Lietuvoje vis dar negalėjo veikti barai ir restoranai, vietos rinkoje gėrimų gamintojo pardavimai pirmą metų ketvirtį, palyginti su tuo pačiu laikotarpiu pernai, išaugo 3 proc., o eksporto apimtis padidėjo 1 proc. Iš viso bendrovės pardavimai sudarė 11,9 mln. eurų – 1 proc. […]

salotos
Naudinga žinoti

Dienos be dietų proga dietologė įvardijo, ką reikėtų daryti, kad nereikėtų jų laikytis

Šiandien minima Tarptautinė diena be dietų. Gydytoja dietologė Dalia Vaitkevičiūtė sako, kad žodis „dieta“ išvertus iš lotynų kalbos reiškia rekomenduojamą gyvenimo būdą ir kasdien reikėtų maitintis taip, jog specialių dietų neprireiktų.  Populiarių dietų laikymasis – trumpalaikė išeitis Anot gydytojos dietologės D. Vaitkevičiūtės, žodis dieta savaime nėra blogas, tik galbūt įgavęs neigiamą atspalvį. „Dieta yra gyvensena, […]

mokykla
Švietimas

Tobulėja mokytojai – laimi vaikai: Kauno mokyklose įsibėgėja „Teachers Lead Tech“ programa

128 Kauno mokytojai jau prisijungė prie programos „Teachers Lead Tech“ (TLT). Ši technologinio raštingumo ir kūrybiškumo mokymosi platforma skirta pradinių klasių mokytojams, kurie gauna ne tik žinių, bet ir įrankių, padedančių sėkmingai diegti technologinės kūrybos įgūdžius mokyklose ir perduoti šiuos gebėjimus vaikams. Kaip sako viena iš programoje dalyvaujančių mokytojų, Edita Ževžikovienė: „Būdama mokytoja, noriu eiti […]

Naudinga žinoti

Laikas rinkti metų vaistažolę – didžiąją dilgėlę

Prasidėjęs kalendorinis pavasaris primena: pats laikas pradėti rinkti naudingas žoleles, kurios dažnai laikomos tik piktžolėmis, augančiomis daržuose, soduose, miškuose, laukuose ar vandens telkinių pakraščiuose, rašo agrodiena.lt.  Vienas naudingiausių laukinių augalų – didžioji dilgėlė. Liaudies medicinoje nuo seno žinoma kaip vaistinis augalas. Tačiau tai ne tik vaistas, bet ir maistas. Šviežiose dilgėlėse yra daug mineralinių medžiagų […]