kompiuteris 2 1
Naudinga žinoti

10 patarimų, kaip įrengti praktišką ir jaukią darbo vietą namuose

Nuotolinis darbas ir mokslas prie kompiuterio ekranų jau tapo nauja realybe, tačiau dar ne visi spėjo įsirengti patogią ir praktišką darbo erdvę savo namuose. Specialistai dalijasi patarimais, į ką atkreipti dėmesį kuriant ergonomišką savo darbo bei mokymosi zoną, bei kokių klaidų geriau vengti. 1. Išsirinkite tinkamą vietą Tinkamiausia vieta darbui – darbo kambarys, kuriame lengviausia […]

Magdalena Stengel 100
Kultūra Miestas

Pilnamečiu tampantis 18-asis tarptautinis fotomeno festivalis KAUNAS PHOTO apmąstys amžiaus tematiką

2021-aisiais metais aštuonioliktąjį kartą vyksiančio fotomeno festivalio KAUNAS PHOTO atidarymų turai vyks rugsėjo 2 ir 3 dienomis su keturiolikos autorių iš įvairių šalių parodų atidarymais.  Abi atidarymų dienos užsibaigs 20 val. prasidėsiančia vakarine programa BLC „Otto“ salėje, kurios metu rugsėjo 2-ąją kūrybą pristatys dokumentinės žurnalistikos ir šiuolaikinės kartografijos sankirtoje dirbantis menininkas ir topografas Chirag Jindal […]

V. Kudirkos biblioteka4 Juliano Trofimovo nuotr.
Miestas

Įspūdinga bibliotekos perkraustymo akcija

Rugpjūčio 31 d. turėjo vykti Kauno apskrities viešosios bibliotekos Perkraustymo akcija. Informuojame, jog dėl nepalankių oro sąlygų šiandien turėjusi įvykti bibliotekos perkraustymo akcija PERKELIAMA. Data bus patikslinta artimiausiu metu.  Bet mielai kviečiame į bibliotekos renginius (bibliotekos pastate K. Donelaičio g. 8), kurie buvo numatyti programoje – knygos pristatymą, parodas bei ekskursijos.     

Naujas miestelis Saugenai
Miestas

Kaunas įnešė naujovių į Lietuvos žemėlapį: iškilo naujas miestelis – „Saugėnai”

Kylančiais geležinkelio užtvarais, mirksinčiais šviesoforais ir mažaisiais elektromobiliais aplink zujančių vaikų krykštavimu pirmadienį Kaune pažymėtas Saugaus eismo miestelio „Saugėnai” startas. Pirmoji ir kol kas vienintelė Lietuvoje bei Baltijos šalyse tokio pobūdžio edukacinė erdvė iškilo Ašigalio gatvėje, Kauno A. Žikevičiaus saugaus vaiko mokyklos prieigose. Meras Visvaldas Matijošaitis įsitikinęs, kad šis projektas prisidės prie tolesnio progreso stiprinant […]

Kauno pilis
Miestas Pramogos

Kauno pilies prieigose Mokslo metų pradžios šventės tęsinys – Vaikų būrelių ir užimtumo mugė „Pasirink“

Mokslo ir žinių dienai skirtos linksmybės neapsiriboja vien renginiais mokyklose ar Moniqué gyvo garso koncertu Nepriklausomybės aikštėje. Tęsiant gražias tradicijas, rugsėjo 4 dieną, Kauno pilies prieigose vyks Vaikų būrelių ir užimtumo mugė „Pasirink“. Beveik dvi dešimtys neformalaus švietimo organizatorių ir mokyklų kvies susipažinti su popamokinėmis veiklomis ir dalį jų išbandyti patiems vaikams. Keturių valandų programoje […]

Kaunas 28
Žmonės

Nerijus Juška prisiminė svaiginančios karjeros pradžią – apsisprendimą lėmė vienas įvykis

Nerijaus Juškos baleto ir šokių mokykloje, įsikūrusioje Kaune bei Vilniuje, prasideda naujas treniruočių sezonas. Jo atidarymo šventėje svečiai galėjo mėgautis tuo, ką primarijaus auklėtiniai gali padovanoti gražiausio – kompozicijomis iš populiarių baleto kūrinių. Mokyklos įkvėpėjas ir vadovas N. Juška, stebėdamas „Piemenėlių šokį“ pagal muziką iš baleto „Spragtukas“, pasidalino savo istorija, įkvėpusią jam amžiną meilę scenai […]

Naudinga žinoti

Profesionalios namų organizatorės patarimai: ką daryti norint namuose palaikyti ilgalaikę tvarką?

Keičiantis sezonams, artėjant rudeniui vis dažniau pradedame rūpintis namais, jų švara bei jaukumu. Tačiau profesionali namų organizatorė teigia, jog namai jaukūs ir patogūs taps ne tik, kai juos išblizginsite, bet ir tvarkingai susidėliosite kiekvieną daiktą bei atsikratysite nereikalingų. Visgi, namų, aplinkos, sandėliukų ar garažų valymas – neatsiejamas nuo jų organizavimo. Mat net ir išblizginus namus […]

miegas
Naudinga žinoti

Naršymas internete vietoj miego: kodėl taip elgiamės ir ką iš tiesų skriaudžiame?

Ar esate patyrę būseną, kai vakare išvargę nieko daugiau netrokštate tik atsigulti ir užmigti, tačiau vos išsitiesę lovoje dar kelias valandas be tikslo naršote socialinius tinklus, žiūrite serialą ar kitus vaizdo įrašus, kol nuovargis galutinai palaužia? „Užklupus pandemijai, darbo ir mokslo bei laisvalaikio ir poilsio balanso klausimas tapo svarbus kaip niekada. Neretas, viskam persikėlus į […]

Vyginto Skaraicio nuotr MANE VEZA 2019 15
Žmonės

Iniciatyvą neregiams sukūrusi motociklininkė: kartais patys nežinome savo galimybių

Nors regos negalia apriboja žmogaus galimybes, jau penktus metus iniciatyvą „Mane veža TRYGG“ organizuojanti Aldona Juozaitytė-Pieva tikina, kad net ir tokiu atveju jas galima praplėsti, tik reikia atrasti kaip bei kokiu būdu. Tai pripažįsta ir neregiai, kurie po pasivažinėjimo motociklu ne tik išdrįso šokti su virve nuo tilto, tačiau nusprendė ir patys sėsti prie automobilio […]

rsz vaikščiojimas
Naudinga žinoti

Pasivaikščiojimas su nepatogia avalyne gali pasibaigti rimtomis čiurnos traumomis

Čiurnų traumos yra viena dažniausių problemų, dėl kurių į ortopedus traumatologus kreipiasi pacientai. Pasak gydytojo, dažnu atveju traumos patiriamos sportuojant ar užsiimant aktyvia fizine veikla, bet praktika rodo, kad paprastas pasivaikščiojimas, avint netinkamą avalynę, gali sukelti tokias pat rimtas traumas, kuriomis skundžiasi profesionalūs sportininkai ir aktyviai laisvalaikį leidžiantys mėgėjai. „Vasaros metu sulaukiame pacientų, kurie išėję […]