Interjeras
Naudinga žinoti

Artėjant pavasarinėms alergijoms, specialistai įspėja dėl patalpų vėdinimo

Šylant orams ir sezoninėms alergijoms beldžiantis į duris, Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) praneša, jog 20 % pasaulio gyventojų kenčia nuo alerginių reakcijų. Praėjusių metų „Philips“ tyrimo duomenimis, net 65 % Baltijos šalių gyventojų kasdien kenčia nuo įvairių alerginių simptomų, o tai neabejotinai kelia klausimą – kokių prevencinių priemonių galime imtis mūsų kasdieniame gyvenime? Dažniausi sezoninės […]

maistas1
Sportas Žmonės

Sveikos gyvensenos ekspertas: nepakankamas dėmesys sportininkų mitybai garantuoja traumas

Daug kalbant kokia svarbi mityba ypač sportuojantiems žmonėms, ekspertai pastebi, jog retas profesionalus sportininkas turi mitybos planus, o ką kalbėti apie sportuojančius paauglius ar mėgėjus. Pasak biomedicinos mokslų daktaro, sveikos gyvensenos ir mitybos specialisto Artūro Sujetos, derinant tinkamą fizinio krūvio „dozę“ su sveikatai palankia mityba, kurioje dominuoja baltymai ir angliavandeniai, galima greičiau atsistatyti po sportinio […]

maistas
Naudinga žinoti

Saldžioji bolivinės balandos pusė: sveikuoliški desertai Velykų stalui

Itin maistingos ir naudingos bolivinės balandos sėklos dažniausiai naudojamos gaminant nesaldžius patiekalus. Galbūt nepagalvojote, tačiau šios sėklos neįtikėtinai puikiai tinkamos ir desertams. Kviečiame atrasti kitą – saldžiąją – bolivinės balandos pusę. Konditerijos skyriuje dirbantis Thierry Lauvray sako, kad saldėsiai nebūtinai turi būti riebūs ar itin saldūs, ir norintieji Velykoms pasigaminti skanų, tačiau sveikesnį desertą, juos […]

Vaiku zaidimu erdve KKC
Naudinga žinoti

Seimo Pirmininkė pateikė skandinavišką šeimos darželio modelį įteisinantį projektą

Seimas po pateikimo pritarė Išmokų vaikams įstatymo pataisoms, kuriuo sudaromos lankstesnės galimybes šeimoms prižiūrėti savo vaikus. Pagal naują skandinavišką modelį vaiko priežiūros išmoka būtų skiriama ir auklių darbui kompensuoti. Pataisų projekto autorės Seimo Pirmininkės Viktorijos Čmilytės-Nielsen teigimu, idėja radosi įvertinus aplinkybę, kad šalyje ketvirtadalis ikimokyklinio amžiaus vaikų nelanko darželio. „Darželių trūkumas – ne tik didmiesčių […]

Maskvytis
Sportas

Maksvyčio kelionės JAV planas: susitikimai su krepšininkais Orlande, Sakramente ir Portlande

Lietuvos vyrų krepšinio rinktinės vyr. treneris Kazys Maksvytis išvyksta į Jungtines Amerikos Valstijas, kur susitiks su NBA rungtyniaujančiais mūsų rinktinės krepšininkais ir kandidatais. „Nėra to blogo, kas neišeitų į gera. Atsiradusį laisvą laiką galiu išnaudoti tobulinimuisi, taip pat gyvam bendravimui su rinktinės žaidėjais ir kandidatais“, – pasakojo K. Maksvytis. „Planuojame susitikti su Jonu ir Domantu, […]

kompiuteris
Naudinga žinoti

Minint Melagių dieną: patarimai, kaip atpažinti melą internete

Balandžio 1-ąją kasmet minima Tarptautinė melagių diena. Nors šią dieną įprastai krečiami nekalti pokštai, tačiau svarbu suprasti, kad šiuo metu internete gausu ir melagingos informacijos, naudojamos propagandos ir dezinformacijos tikslais. Kaip atpažinti melą internete? „Socialiniuose tinkluose ir internete tampa vis sunkiau atskirti tiesą nuo melo: rašomi vis įtaigesni straipsniai, klastojamos interneto svetainės ir vaizdo medžiaga. […]

V. Kreves pr. 115A
Miestas

Kauno daugiabučių kiemų atnaujinimo programa pasitinka naują sezoną: laukia gyventojų paraiškų

Išspręsti duobių problemas, pasodinti daugiau medžių ar kitaip atnaujinti savo gyvenamąją aplinką norintys kauniečiai kviečiami dalyvauti programoje „Svajonių kiemas”. Su miesto pagalba galima įsirengti ne tik automobilių stovėjimo, sporto ar vaikų žaidimo aikšteles, bet ir elektromobilių įkrovimo stoteles. Gyventojai paraiškas Kauno savivaldybei gali teikti ir pretenduoti į dalinį miesto finansavimą daugiabučių namų teritorijos sutvarkymui iki gegužės. Solidi […]

Harry Styles e1648810161515
Pramogos

Harry Styles sugrįžta su nauja daina ir ukrainiečių kūrėjo režisuotu vaizdo klipu

Superhitų „Watermelon Sugar“, „Golden“, „Sign of a Times“ ir kitų atlikėjas, „Grammy“ laimėtojas ir pasaulinė popmuzikos žvaigždė Harry Styles sugrįžta su nauja daina „As It Was“. O jau gegužės 20 d. pasirodys ir naujausias jo albumas „Harry‘s House“. Pagrindinis būsimo albumo singlas „As It Was“ pasirodė kartu su vaizdo klipu, kuris buvo nufilmuotas prieš mėnesį […]

Laboratorija 5
Miestas Švietimas

Per ateinančius 5 metus – 2000 papildomų darbo vietų elektronikos inžinieriams

Inžinerinės krypties specialistų trūkumas Lietuvoje priartėjo prie kritinės ribos – nesiėmus veiksmų tai gali tapti rimta kliūtimi ekonomikos augimui po COVID-19 pandemijos ir karo Ukrainoje sukeltų turbulencijų, įspėja mūsų šalies elektronikos produktų pramonės atstovai. Remiantis prognoze, per ateinančius 5 metus elektronikos inžinerijos krypties specialistams vien Kaune bus sukurta 2000 papildomų darbo vietų. Penkių elektronikos produktų […]

Kultūra

„Dialogas – Žodis ir Spalva 2022″

Balandžio 3 d. 12.00 val. „Žodžio” valandoje J E Kardinolo Sigito Tamkevičiaus SJ knygos  „Priespaudos, kovos ir nelaisvės metai: 1968–1988″ pristatymas. Dalyvauja knygos autorius kardinolas Sigitas Tamkevičius SJ, parapijos vikaras kun. Nerijus Pipiras. „Spalvos” salėje dailininkės  Rasos Rožinskienės  parodos „Ką kalba angelai…” atidarymas. Įėjimas nemokamas.