Miestelėnų naujienos
Naujųjų metų pradžia yra tas metas, kai išsikeliame naujus tikslus ir duodame sau pažadą jų laikytis. Toks naujametinis pasižadėjimas – geras būdas įgyvendinti seniai atidėliotus planus, bet kiek žmonių iš tikrųjų sėkmingai laikosi savo rezoliucijų? Neseniai atlikta apklausa parodė, kad net 64 proc. apklaustųjų nustoja siekę užsibrėžtų tikslų per pirmąjį Naujųjų metų mėnesį. Taip pat […]
Daugelis mūsų šventinį laikotarpį pasitinkame bene kasmetiniu pasižadėjimu – „šįkart tikrai nepersivalgysiu“. Vis dėlto prisėdus prie gausiai skaniais patiekalais nukrauto stalo mūsų pasiryžimas dažnai kaipmat išblėsta. Pralaimėjus šią valios kovą ir siekiant sumažinti sunkumo pojūtį pilve bei papildomų kilogramų pasekmes, tenka imtis veiksmų tinkamai organizmo veiklai atkurti. Kokiais būdais galime sau padėti? Pataria Šveicarijos supermaisto startuolio […]
Kauno „Žalgiris“ tęsia socialinio projekto „One Team“ įgyvendinimą ir šį sezoną bendradarbiauja su nauju partneriu – Lietuvos vaikų dienos centrų asociacija, kuri buria jaunuolius iš socialiai pažeidžiamų šeimų. Kaip ir ankstesniais metais projekto dalyviai renkasi į gyvus susitikimus, kurie vyksta „Žalgirio“ arenos treniruočių erdvėje. Užsiėmimų metu pagrindinis dėmesys skiriamas vis kitų įgūdžių lavinimui – lyderystei, […]
Pastaruoju metu vis dažniau kalbame, skaitome ir ieškome informacijos emocinės sveikatos tema. Jeigu anksčiau mūsų kūnas ir su juo susiję negalavimai rūpėjo labiau, negu tai, kas vyksta mūsų galvose, dabar jau pradedame suprasti kūno ir minčių ryšį. Tai yra priežastis, kodėl vis dažniau emocinė gerovė tampa svarbesnė už ekonominę, kodėl ieškantys pagalbos ne vieną mėnesį […]
Socialiniai tinklai tapo bene pagrindiniu bendravimo kanalu – čia saugome ne tik nuotraukas, bet ir kitus itin svarbius asmeninius duomenis. Tačiau sukčiams pasisavinus jūsų paskyrą, praradus įrenginį ar pamiršus prisijungimą, visa ši informacija staiga tampa nepasiekiama. Ekspertas pataria, kaip atgauti prieigą prie dažniausiai naudojamų socialinių tinklų ir ten saugomų jūsų duomenų. „Prarasti prisijungimus galite ne […]
Siekiant gerinti miego kokybę medikai rekomenduoja naktimis miegamajame palaikyti žemesnę temperatūrą nei dieną. Be to, taip galima sutaupyti, tik mažinant temperatūrą svarbu nepersistengti, priešingu atveju išlaidos šildymui gali net padidėti. Medikai sutaria, jog norint geriau išsimiegoti nakčiai namuose verta keliais laipsniais sumažinti temperatūrą. Rekomenduojama dienos temperatūra namuose yra 21 laipsnis šilumos, o nakties – 17 […]
Šalies pramonės įmonės, pasiryžusios sumažinti savo CO2 emisiją trečdaliu ir daugiau, jau teikia pirmuosius projektų įgyvendimo planus dėl investicijų iš ES fondų. Inovacijų agentūra, prieš šventes paskelbusi 35 mln. Eur vertės kvietimą pramonės įmonėms, jaučia didelį verslininkų susidomėjimą. ,,Lietuvos pramonės įmonėms atsivėrė naujos galimybės investuoti į tvarius sprendimus bei reikšmingai prisidėti prie Lietuvos transformacijos […]
Kepinių pasaulyje slypi daug nesudėtingų gudrybių, kurios gali paskaninti kepinius ir net palengvinti jų paruošimą. Todėl pasitelkę kelias gaminimo taisykles, net ir paprasčiausius kepinius paversite tikru konditerijos šedevru. Thierry Lauvray, konditeris, sako, kad konditeriniams gaminiams skonio suteikti gali ne tik įmantrūs ingredientai, bet ir patys paprasčiausi prieskoniai. Pavyzdžiui, žiupsnelis druskos sustiprina bene kiekvieno kepinio skonį. […]
Sausio 19 d., ketvirtadienį, 18.00 val. kviečiame į Kauno apskrities viešąją biblioteką (K. Donelaičio 8, III a. Renginių erdvė), kurioje vyks Astos Černės receptų knygos „Saulėta Virtuvė: Saldumynų knyga“ pristatymas. Asta Černė – maisto tinklaraštininkė, kulinarinio turinio kūrėja, maisto ir produktų fotografė – kulinariją atrado prieš trylika metų kaip praturtinantį pomėgį ir iki šiol dalijasi […]
Kuriant stilingą, jaukią ir patogią vonios kambario erdvę, itin svarbu išsirinkti tinkamas plyteles. Jos atlieka ne tik sienų ar grindų dangos funkciją, bet ir yra puikus namų dekoro elementas, suteikiantis erdvei išskirtinumo. Interjero dizainerė Dovilė Sakevičė dalinasi patarimais, kaip plyteles priderinti prie viso namų interjero, o „Senukų“ ekspertai atskleidžia, kokias dažniausiai plyteles klientai įsigyja savo […]