Loreta Valatkeviciene 2 of 4
Naudinga žinoti Žmonės

Kosmetologė apie atgimstančią madą grožį puoselėti maisto produktais: „Kremo neišsirenkame be specialisto, bet neaiškią uogienę ant veido tepame nedvejodami“

Mūsų močiutės ir mamos naudojo daug naminių grožio priemonių – drėkino odą agurkų griežinėliais, skaistino braškėmis, stangrino kiaušinių baltymais. Tai, kad tokia tradicija grįžta į ne vienos šiuolaikinės moters grožio procedūrų rutiną, pastebi ir specialistai. Tačiau ne vienas jų ir perspėja – naudojami maisto produktai, kurie būtinai turi būti bent jau ekologiški, gali labiau pakenkti […]

Vesta 1
Pramogos

Naują dainą pristatanti Vesta: „Gyvenime esu spalvotas žmogus“

„Po tokių išblyškusių dienų ir šalčio, tiesiog pasiilgau gaivaus oro bei ryškumo. Labiausiai trokštu savo klausytojams  padovanoti nuotaikingą dainą ir vaivorykštę spalvų“, – pristatydama naują kūrinį „Sakyk“ pasakoja Vesta. Kelių itin išpopuliarėjusių hitų atlikėja užsimena – tai, ką ji pristato šiandien, publikos širdis turėjo paliesti gerokai anksčiau. „Tačiau žvaigždės viską sudėliojo savaip, – užsimena Vesta, […]

Asociatyvi nuotrauka Unsplash 1
Naudinga žinoti

Kaip tinkamai apsaugoti debesijoje saugomus jautrius duomenis

Technologijų ir konsultacijų įmonės „Gartner“ duomenimis, debesijos paslaugomis kiekvienais metais naudojasi apie 94 proc. technologijų naudotojų ir šis skaičius toliau auga. Nors ši technologinė galimybė mums yra tapusi neatsiejama kasdienybės dalimi, Mantas Užupis, „Tele2“ IT saugumo ekspertas, primena dažniausiai pasitaikančias vartotojų klaidas, kurias padarius duomenų saugumui iškyla grėsmė. „Žmonėms perkeliant vis daugiau svarbios ir jautrios […]

Aktyvus pavasaris
Naudinga žinoti

Motyvuotam pavasariui: trenerio A. Dzeranovo patarimai kaip taisyklingai sportuoti lauke

Kas dieną gerėjant orams, vis daugiau entuziastų ryžtasi persikelti iš sporto salės į lauką. Pasak fizinio aktyvumo specialisto ir sveikesnės gyvensenos entuziasto Alano Dzeranovo, aktyvus laisvalaikis lauke kiekvienam iš mūsų ne tik rekomenduotinas, bet gyvybiškai būtinas. Specialistas dalijasi patarimais, kaip po žiemos pradėti sportuoti lauke, atsakingai rūpintis savo fizine sveikata bei tinkamai pasirinkti aprangą. Sportas […]

Marina Guptor I Asmeninio archyvo nuotr. e1680189086289
Naudinga žinoti

Psichologė M. Guptor: svarbu nelaikyti patyčių normaliu reiškiniu, iš kurio vaikai „išaugs“

Patyčios jau kurį laiką išlieka opia Lietuvos problema: 2017–2018 metais atlikto „Moksleivių gyvensenos ir sveikatos tyrimo“ (angl. Health Behaviour in School-aged Children), kurį kas ketverius metus vykdo Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) duomenimis, Lietuvos mokiniai patiria daugiausia patyčių, lyginant su kitų Europos šalių ir Kanados bendraamžiais. Vis dėlto, apie mokykloje patiriamas patyčias vaikai ne visada linkę […]

krepsinio namai
Įdomybės

Lietuvos krepšinio federacijos biuro užkulisiai: nuo vadovų darbotvarkės iki suvenyrų parduotuvės reikalų

2020 metais užbaigus pirmąjį Lietuvos krepšinio namų projekto statybos etapą, Santagos g. 11 įsikūrė ir Lietuvos krepšinio federacijos būstinė. 270-ies kvadratinių metrų ploto patalpose kasdien darbuojasi per 20 administracijos žmonių, čia nuolat lankosi kitų krepšinio organizacijų atstovai ir darbuotojai. Kviečiame iš arčiau susipažinti su Lietuvos krepšinio namuose esančio Lietuvos krepšinio federacijos biuro užkulisiais. Pamatykite, kaip […]

308788951 5817106231687491 2294572214708825878 n
Miestas

Septintoji Tarptautinė sveikatos mokslų konferencija Kaune

Lietuvos sveikatos mokslų universiteto studentų mokslinės draugijos valdyba (LSMU SMD) kovo 30–31 dienomis rengia jau septintąją Tarptautinę sveikatos mokslų konferenciją (International Health Sciences Conference 2023). IHSC – tai unikali Lietuvoje organizuojama biomedicinos mokslų konferencija, suteikianti Lietuvos ir užsienio universitetų studentams galimybę pasidalinti su sveikatos mokslais susijusiais tyrimų rezultatais bei skatinanti tarptautinį bendradarbiavimą. Šiais metais konferencijoje […]

Menulis 1.23.1
Pramogos

Paulina Paukštaitytė pristato naują dainą „Jei Gyvenčiau Mėnuly”

Šių metų nacionalinės „Eurovizijos” atrankoje sužibėjusi Paulina Paukštaitytė savo klausytojams dovanoja naują singlą – „Jei Gyvenčiau Mėnuly”. Tai antrasis kūrinys, kurį Paulina išleidžia drauge su didžiausia muzikos leidybos kompanija pasaulyje „Universal Music Group”. Kaip gimė daina? „Šią dainą sukūriau karštą vasaros dieną, pamenu kokia saulėta ir šilta ji buvo. Kai savo Tik Tok paskyroje pasidalinau […]

nuotrauka
Miestas

Policijos pareigūnai kviečia atsiliepti nukentėjusius prekybininkus

Kauno apskrities vyriausiojo policijos komisariato (toliau – Kauno apskr. VPK) Kauno miesto Nemuno policijos komisariato pareigūnai ikiteisminio tyrimo metu įtariamųjų automobilyje rado įvairių elektronikos ir aprangos daiktų su kainomis ir etiketėmis. Šie daiktai galimai buvo pasisavinti iš prekybos vietų. Prekybos vietas, patyrusius nuostolius ir prekybos vietų vadovus bei darbuotojus atpažįstančius daiktus, prašome kreiptis į Kauno […]

A041C005 HereWeAre light c SPIRO FILMS LTD.
Kultūra Miestas

„Scanorama“ ir kino teatrai visoje Lietuvoje kviečia minėti Pasaulinę autizmo supratimo dieną

Balandžio 2-ąją, Pasaulinę autizmo supratimo dieną, Europos šalių kino forumas „Scanorama“ ir Kauno kino centras „Romuva“ kartu su kitų Lietuvos miestų kino teatrais pakvies šiltai ir šviesiai paminėti autizmo temą. Kanų kino festivalio konkursinėje programoje pristatytas ir Europos žiūrovų širdis pavergęs Izraelio režisieriaus Niro Bergmano filmas „Štai ir mes“ vos porai dienų sugrįžta į kino […]