Naudinga žinoti

Išvardino pradedančiųjų sportuoti klaidas: daugelis bijo paklausti patarimo

Pakilote nuo biuro stalo, pradėjote reguliariai sportuoti, kasdieniame meniu traškučius ir saldžius gėrimus išmainėte į vištieną ir avokadus, tačiau norimas tikslas ištirpdyti ar priauginti kilogramus kaip nepasiektas, taip nepasiektas. Maža to, po kiekvienos treniruotės sporto klube vos pavelkate kojas ir jaučiatės toks išsunktas, kad galvoje kirba tik viena mintis – ką darote negerai? Specialistai vieningi […]

Miestas

Kauno mero reikalaujama suspenduoti Nemuno krantinės rekonstrukciją

Kauno miesto savivaldybės tarybos narė, buvusi TS-LKD kandidatė į Kauno miesto merus Jurgita Šiugždinienė kreipėsi į miesto vadovą Visvaldą Matijošaitį, ragindama įsiklausyti į miesto gyventojų savaitgalį protesto metu išsakytus reikalavimus ir suspenduoti Nemuno Žemųjų Šančių krantinės rekonstrukcijos darbus. „Kauno miesto bendruomenei kyla pagrįstų abejonių dėl šio ypatingai gražioje Kauno Žemųjų Šančių krantinėje, vienoje iš nedaugelio, […]

Naudinga žinoti

Kaip išvengti erkių pernešamų ligų

Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie Sveikatos apsaugos ministerijos Kauno departamentas primena, kad pasiskiepyti nuo erkinio encefalito galima bet kuriuo metų laiku, o tinkama apranga ir repelentai gali padėti išvengti erkių įsisiurbimo. Tačiau užsikrėsti erkiniu encefalitu galima ne tik įsisiurbus erkei, bet ir vartojant nevirintą, nepasterizuotą pieną ar jo produktus. Poilsiui gamtoje – saugi apranga. Rekomenduojama […]

Miestas

Kaunas meta iššūkį kauniečiams – per mėnesį numinti 300 tūkst. kilometrų

Per gegužės mėnesį kartu numinti bent 300 tūkst. kilometrų – tokį iššūkį kauniečiams meta „Like bike“ iniciatyvą plėtojanti Kauno savivaldybė. Kauniečiai kviečiami burtis į komandas, o daugiausiai kilometrų numynusių laukia vertingi prizai. Praėjusiais metais vykęs „Like Bike 100 000 km iššūkis“ buvo įveiktas per pirmas dvi savaites, tad šiemet tikslas buvo patrigubintas. Kauniečiai ir Kauno rajono […]

Žmonės

Dr. Justinas Kisieliauskas: tai, ką matuojame pinigais, nebeatneša tiek laimės, kiek anksčiau

Jungtinių Tautų paskelbtame Pasaulio laimės indekse šiemet Lietuva užėmė 42-ą vietą – geriausią iš visų Baltijos šalių, tačiau gerokai žemesnę už Šiaurės šalių: Suomijos, Danijos ir Norvegijos, kurios yra sąrašo lyderės. Vytauto Didžiojo universiteto (VDU) Ekonomikos ir vadybos fakulteto prodekanas dr. Justinas Kisieliauskas teigia, jog skandinavų laimės paslaptis – rūpinimasis ne tik pinigine gerove. „Mūsų […]

Naudinga žinoti

Kaip sužinoti, ar užsienio e. parduotuvė yra patikima?

Socialiniuose tinkluose kartais galima pastebėti užsienio internetinių parduotuvių pasiūlymus įsigyti prekes, kurių kaina yra kur kas mažesnė, nei siūloma analogiškų parduotuvių Lietuvoje. Tačiau kartais šie pasiūlymai yra pernelyg geri, kad būtų realūs. Mat dalis ar net visos siūlomos prekės šiose parduotuvėse neegzistuoja, o ir pati parduotuvė – tiesiog netikra. Tad patraukliu pasiūlymu susidomėjęs ir pinigus […]

Sportas

„Moterų ralio 2019“ laimikis: laimingas skaičius, naujas rekordas ir  sužadėtuvės

Praėjusį savaitgalį vykusį penktąjį „Moterų ralį“ lydėjo laimingas skaičius 5. Bendroje įskaitoje laimėjo penktą kartą ralyje važiavusi penkių alytiškių komanda „Girls Power“. Jų ekipažo numeris buvo 51. Merginos ralio trasą įveikė be baudos minučių. Ši komanda nugalėjo dar trijose įskaitose. Antrą geriausią rezultatą parodė panevėžiečių komanda „Auresa“ (Nr. 85). Trečios – vilnietės „Autopilotės (Nr. 268). […]

Pramogos

Omerta pristato naujausią singlą “Lėtai”

Vienas geriausių lietuviško hiphopo scenos atstovų, ne kartą nominuotas Lietuvos hiphopo ir M.A.M.A. muzikos apdovanojimuose, pristato savo naujausią singlą „Lėtai“. Po ilgos pertraukos Omerta plačiam klausytojų ratui pristato naujausią savo singlą „Lėtai“, kuris žada tapti šios vasaros hitu. „Ši daina, tai vienos nakties storytelling‘as apie žmones, kurie stačiai galva neria vienas į kitą. Lėbautojai, kurie […]

Miestas

„Šilelio“, žalgiriečių autografų, namų aksesuarų pirkti kauniečiai traukia į turgų

Nors daugumai atrodo, kad šiais laikais visko, ko reikia, galima įsigyti parduotuvėse, tačiau taip, panašu, nėra. Senos knygos, atvirukai, monetos, technika – daiktai, kurių kauniečiai įsigyti traukia į turgų, kur gali rasti ne tik daiktų, kurių niekur kitur nėra, tačiau ir išleisti mažai pinigų. Į Kaune vykstantį Bagažinių turgų atvykęs Arnas Miknius sakė ieškantis Hitlerio, […]

Kultūra

Knygos pristatymas: Raimos Zander „Kauno Atlantida nuo „Inkaro“ kamino pusės“

Gegužės 9 d. 17.30 val. Kauno apskrities viešoji biblioteka (Radastų g. 2, 322 k.) kviečia į susitikimą su knygos „Kauno Atlantida nuo „Inkaro“ kamino pusės“ autore Raima Zander (Raimonda Canderiene) ir leidėju Viliumi Gužauskiu („Homo liber“). Skaitant autorės atsiminimus apie 7-ojo dešimtmečio Slabodkę, Kauno Vilijampolės mikrorajoną, kuriame ji ir užaugo, galima grįžti į laiką ir […]